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大学生です。アドバイス下さい。うつっぽくて眠れないんですがどうしたら眠れますか?

回答3 + お礼1 HIT数 173 あ+ あ-

匿名さん
19/02/08 00:33(更新日時)

大学生です。アドバイス下さい。うつっぽくて眠れないんですがどうしたら眠れますか?

No.2793235 19/02/08 00:07(悩み投稿日時)

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No.2 19/02/08 00:29
お礼

>> 1 不安になるとスマホいじらずにはいられなくて。やめられないんです、、

あと、自律神経調整法って、どんなことをするんですか?申し訳ないんですが、調べる元気がないので教えて頂けたら嬉しいです。

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