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163センチ77キロです。 何キロまで落としたら標準ですかね?
163センチ77キロです。
何キロまで落としたら標準ですかね?
No.3023644 20/03/18 17:42(悩み投稿日時)
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160cm76キロだったけど、きちんと運動して筋トレしてたら55キロでもいい感じですよ。
モデルさんみたいにヒョロっとしたかったら40キロ台だろうけど55キロ前後が1番健康的でいいと思います。
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