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風邪
今自分風邪ひいてます↓↓↓しかも今夜勤中(>_<)
風邪薬飲んだりイソジンでうがいしたりしてるけどなかなか治らないです(;_;)仕事柄、病院へはなかなか行くヒマもないし…
どなたか風邪に効く、または風邪が治るよい方法を教えて下さいm(__)m
昔ながらの方法でもなんでもいいです!ちなみにノドが痛くて鼻水が止まりましぇ~ん(*_*)
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とりあえずの対策で、ポカリ飲んで下さい。免疫力が落ちてる時は、ポカリが一番!
ユンケル類は、朝か昼に薬と一緒に飲むといいですよ(^-^)会社に加湿器があれば、ぜひつけて下さい。
風邪薬は、効能の一番初めに「鼻水・のどの痛み」と書かれてるモノを飲んで下さい。
効能は、症状に効く順に書かれています。
大変ですが、頑張って!
夜勤中の今は無理ですが帰宅途中にレモンと蜂蜜 大根を買って レモンのはちみつ漬けと大根の蜂蜜漬けを作っては??レモンをスライスして蜂蜜につけて 汁を飲んだり大根をスライスして蜂蜜に漬けてその汁を飲む(大根のはまずいですが…)あとは レモンをスライスして数切れマグカップとかに入れて蜂蜜を入れてお湯を注ぐ(ホット蜂蜜レモン) あとは卵酒♪
お疲れ様です。大丈夫ですか?今、薬局に鼻から喉を洗える(?)とかいう薬があります。あらワザですが、鼻水は止まるかと。あとは、お家でお風呂に入ったら、MAXまで熱いお湯につかって、汗をガンガンにかいてみてください。(加減してくださいね)
結構、すっきりします。なんか、治すんだか悪化させるんだかわからない提案でごめんなさいですm(__)m
薬と栄養剤は一緒に服用はよく有りません! 薬は水かぬるま湯で服用してください。 風邪を引くときは疲労蓄積され免疫力が低下したときに掛かりやすいので、出来るだけゆっくりお休みください!後マスクをお薦めします。乾いた空気から喉を保護します。喉の嗽は酢に塩を入れてぬるま湯で割り嗽です。かなり喉が焼ける感じしますが、結構効きますよ! 長文で済みません。お大事に
風邪に効く食べ物です。
・卵
消化がよく栄養豊富
・ネギ
体をあたためます
・ダイコン
のどの痛みや咳に
・ニラ
胃腸が弱った時に
・ショウガ
咳と痰切りに
・うめ
解熱作用があります
・くず(葛根湯)
風邪のひきはじめに
・みかん
咳と痰をとめる
・ハッカ
発汗させて熱を下げる
マスクをしたまま睡眠は危ないです!起きてる時より呼吸が浅いから・・ 出来れば寝るとき洗濯物を部屋干しすると部屋空気はそんなに乾燥しませんよ。洗濯物が無いときは大きめのタオル干すだけでも違います。
私の家の近くのドラッグストアには、オレンジ色の子供用の風邪薬と栄養ドリンクをまとめて、風邪に効くスペシャルセットとして売っています。子供用なので大人は1度で1瓶飲みます。主さんの家の近くにも売っているかは分かりませんが。
不規則な仕事みたいなので、それで体調崩されたのでは?よく寝て体を休ませてくださいね。目も休ませた方がいいのでテレビも極力我慢しましょう。という訳で私に対してお礼などの気遣いはいいですから、少しでも寝て元気になってください。お大事にp(^^)q
③です。以前薬局で働いてましたが、栄養ドリンクも一緒に飲むと効き目は高いですよ。
一緒にといっても、ドリンクで薬を飲むのではなく、別々にってことですが…。
あとユンケル系は、朝鮮人参が配合されてるモノが多いですが、人参は合う人と合わない人がいます。チオビタを飲んだと仰ってましたが、それくらい軽めの栄養ドリンクでも、効き目はありますよ。チオビタ、エスカップ類は、「タウリン」が多く配合されてるモノがいいです。
大体タウリン1000~3000の種類があります。
ユンケル系でも、軽めのドリンクでも、夜飲むと眠れなくなる可能性が。
ただ、主さんが夜勤が多いなら、夜でも大丈夫だと思います。
しょうが湯の話も出ていましたが、あとは「かりん」ものどには効きますよ。
総合感冒薬(いわゆる風邪薬)には、どれも「肉体疲労時」の表示はあります。が、症状に合わせて配合が違います。のどと鼻水と仰っていたので、効能の最初にそう書かれてる薬にして下さい。
のどと鼻水なのに、熱に効く成分がメインに配合されてる風邪薬を飲んでも、効き目はいまいちです。
ポカリはちょっと調子が悪い時なども、おすすめです!
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