高3、受験生です。共通テストまで後2週間切りました。辛いです。今日で泣くのは3回…
高3、受験生です。共通テストまで後2週間切りました。辛いです。今日で泣くのは3回目。
毎日不安と緊張との戦い、頭から離れない勉強の事、重い肩こりや頭痛、めまいや吐き気、眼精疲労や目の痙攣。
今日はいつもよりとりわけ不安定です。体が重くて勉強ができない。しなくちゃいけないのにしたくなくて。いつもはやる気があるのに今日は泣くほどやりたくない。
時間が経つと涙が出てきて、声はどうにか抑えられるくらいの号泣。初めての経験で自分でもどうすればいいか分かりません。
他の受験生もみんなきっと同じだろうし、こんなこと相談したところで自分との戦いだろうと思われると思いますが、、誰にも言えないので誰か聞いてくれないかなと思って探していたらこのサイトを見つけました。誰か同じ人いないですか。誰か経験者、いらっしゃいませんか。何でもいいから声掛けてくれませんか。
No.3210988 21/01/05 16:58(悩み投稿日時)
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睡眠はとれてますか?
ずーっと緊張してるとどうしても疲れが溜まります。
スイーツや好きな食べ物を食べたり温かいお風呂に浸かって肩や首の凝りを解してリラックスタイムを作ってくださいね。
なんならジョギングして身体を動かしても良いと思います。
切り替え大事です。休むときは休む。勉強する時は集中する。で。
試験は大丈夫。自分を信じましょうね。
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