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私は常に殺されるかもしれないという不安にかられています。誰かから恨みを買うような…
私は常に殺されるかもしれないという不安にかられています。誰かから恨みを買うようなこともないし、対人関係も悪くないのですが突然知らない人から殺されたらどうしようとか道を歩いている時に自分を見られたかどうかもわからないのに自分の方向を見ている人がいるだけでその人に後から殺されるかもしれないと思ってしまいます。極め付けはこの前、一人で昼間歩いている時に私の後ろにいた人がずっと私の方を見ていて、私が焦って違うところに行った時も上の方からこっちを見ていて本当に怖かったです。すぐに走って逃げたら全然違うところに行ってたのでよかったのですが、その人にもし家とか知られてたりストーカーとかされてたらどうしようとかいつかその人に殺されるかもしれないという感情が自分を支配しています。自意識過剰なのはわかってるんです。でも、事件のニュースを見るたびにわたしにもいつかこうやって事件に巻き込まれて殺されたり連れ去られたりすることがあるんだ…と思い毎日過ごしています。どうすればこの感情は和らぎますか?辛すぎて不安すぎて押しつぶされそうです。この前あった件も怖くてその場所に行くのすら恐怖になりました。
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ニュースはしばらく極力見ない方がいい。
刺される可能性はほぼないのに心配しすぎ。普通に生活してたらないですよ。
みんな忙しいですからね、あなたのこと見てないですよ。挙動がおかしいと見ることはあるのでそれじゃないですか?
日々の生活で手一杯でみんな自分のことで精一杯。他人に構ってられないというのが正直な所。
病的だと思うので、一度病院にかかられた方がいいかも。自意識過剰で妄想が膨らみ過ぎだと思います。
世の中いい人沢山いますよ。日本はお財布を落としても届けてくれる人が多数います。悪い人はごく一部。毎日暗いニュースばかりだからね。
日本が平和なのもいい人達が沢山いるからなんですよね。
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