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大人になって発達障害とわかった方は生き方や考え方は変わりましたか？ 私は自…
大人になって発達障害とわかった方は生き方や考え方は変わりましたか？
私は自閉症でコミュニケーションが上手くとれません。
小さい頃からいつも人間関係で失敗ばかりしてきました。
30代半ばになって、自閉症という事がわかりました。
今まではコミュニケーションが取れない自分を努力で変えなければと挑戦して失敗しての繰り返しでしたが、自閉症だとわかってからは諦めのような気持ちがわいてきました。
話す努力は続けなければいけないのはわかっていますが、もう努力では自分は変えられないと思ってしまいます。
コミュニケーションが下手な自分を受け入れて半ばに諦めて生きた方が楽なのかなと思っています。
今まで周りと同じように喋れない自分に長年悩んで試行錯誤しては上手くいかず自信をなくしてきました。
でもこれからはコミュニケーションが下手な自分のフォローを自分でしながら、喋れない自分ですみませんというスタンスで生きようかと思っていますがそれは逃げなんでしょうか？
大人になってから発達障害がわかった方はどうやって自分を受け入れましたか？
発達障害だとわかってから生き方や考え方は変わりましたか？
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自閉症とのことですが、
主さんには具体的にどのようなことがありますか？
コミュニケーションが苦手とのことですが、
相手の話自体が理解できませんか？
話すのは苦手でも聞いて理解さえできるなら、
大丈夫かと思います。
こういう文章書いたりするのも、
難しいのですか？
自分も話したりするのは苦手です。
コミュ症だと思っています。
人と仲良くならなきゃいけないという考え方が、
疲労させる原因だと思います。
うまく話せなくても、仲良くなれなくてもいいのでは
ないでしょうか？
自分でプレッシャーをかけず、楽に生きるのが良いと思います。
>> 3
文章を書く事はむしろ得意です。
なのでメールだったり文章でのやりとりは出来ます。
ですが電話や面と向かって対話するのが本当に苦手です。
頭の中にある言葉を処理して出すのに時間がかかるので、メールや文章なら時間をかけて文字に出来るのでいいのですが、対話となるとその場でテンポよく会話することが難しくて変な間があいてしまって相手に怪訝な顔をされたりするとあぁ失敗したなと落ち込みます。
かなり自分にプレッシャーもかけてしまっているし対話する場面になると苦手意識もあるので緊張してしまい余計上手く出来ません。
仲良くならなきゃいけないとか上手く喋らなきゃいけないとか自分にプレッシャーをかけずに、それでもいいんだと力を抜いてみます。
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