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1日ご飯二合は食べ過ぎですか？ 朝、夜で2合食べています。お昼はコンビニで…
1日ご飯二合は食べ過ぎですか？
朝、夜で2合食べています。お昼はコンビニでおにぎり2つです。
162cm、体重52キロの20歳女です。
朝夜は、白ご飯と納豆キムチ、味噌汁を食べています。たまに焼き魚をメニューに入れています。昼は職場で節約のため、おにぎり2つだけ。
しかし、おにぎり2つでは足りないので、間食で明治のチョコレートを食べています。
成人式の前撮りもあるし、下半身デブなのもあり、ダイエットしたいのですが、白米への食欲が止まりません。
この間寿司を食べに行ったのですが、全て二貫ずつのお寿司を13貫食べました。彼氏は10貫……
やはり今の食生活は太るもとなのでしょうか？
また、20歳くらいの女性はもっと食が細いですよね？お寿司の件は恥ずかしかったです。。
No.3316949 21/06/22 21:14(悩み投稿日時)
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白米美味しいよねー。私も好き。
私は168センチ52キロ32歳女ですが、
朝は0.5合くらいで、夕飯がカツとか唐揚げとかガッツリメニューの時、2合は余裕で食べる。笑
普通の魚とかのメニューでも1合は食べます。
人と食事する時は気にする時あるけど。
お昼ご飯もおにぎり２つなんて絶対足りないわ。
あんまり気にしなくていいんじゃない？
それに着物は下半身太っててもあんまりわかんないよ。
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