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中１です。なんですが・・・・私はよく食べる方です。部活の関係でめっちゃ食べるのかもしれないんですけど。それで陸部なんです。中距離の。なのに最近、座ったら肉がぷくって出てきたんです。太った・・・？って感じです。あんなに走る中距離なのに太ってたら将来が怖いです。仰天ニュースとかで見るあんな風・・・まではいかないと思うけど、太るのが嫌だなぁって思います。不安を飛ばしてください（最後だけ適当w）
No.3329089 21/07/11 14:47(悩み投稿日時)
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中高生の間ってね、ほとんどの人間が食欲爆発するんですよ。私美術部でしたけどその頃が人生で1番食べてました。運動部なら尚更でしょうね。
20歳前後で少しずつ落ち着いてきます。でもその頃はまだまだ食べられます。
25歳ぐらいで普通の量になります。健康なんだけども徹夜とかが少ししんどくなって、体力の衰えを薄ら感じ始めます。
30歳になったあたりでこってりよりあっさりを求める日が増えてきます。とんかつ等の油っこいものを食べすぎると胃もたれで気持ち悪くなります。
35歳以降はざるそばとかで満足するようになります。
だから大丈夫です。
基礎代謝も落ちますが食欲も落ちるんです。内臓も衰えてきます。いつまでも今のペースで食べていられません。
不安ならいつか部活を引退した後も朝夕ランニングする習慣をつけるなど、自分なりに運動を続けたら良いと思いますよ。
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