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高温期や、生理前など、体温が上がったり、体調が崩れたりしていますが、神経質になり…

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匿名さん
21/09/16 23:34(更新日時)

高温期や、生理前など、体温が上がったり、体調が崩れたりしていますが、神経質になり、何度も体温を測ったり、コロナじゃないかとひやひやしてしまいます、ストレスが最近たまり、気分が落ち込んだりすることもあります。
私みたいに、普段の体のリズムを異常に気にするようになったり、神経質になって恐怖に怯えてしまう方はいますか？
自粛自粛と我慢したり、周りが遊びまくっていることにイライラしたりと更に不安定になってきています。
適度に外出したり、カフェ行ったりしたら気分は落ち着くと思いますが？
カフェで感染したらどうしようとか悩むぐらいなら、我慢すべきですよね。

よく自分が、わからない