注目の話題: 58歳、会社を辞めました。半年前から今月いっぱいで契約満了と言われて、書類ももらっていました。派遣社員での仕事でした。退職金はありません。来月から無職で; 30代の言葉遣い、これは普通ですか？いいなと思ってた男性が「くそ」とか「(人や物に対して)ゴミ」とか言ってて、ちょっと言葉遣いが汚いなと感じたのですが、私が; 専業主婦って疲れますね。数年前までバリバリ働いてたのですが、結婚を期に仕事を辞めてと言われ、専業主婦になりました。１日一万円生活費を貰ってるのですが、ある日

もう作りたくない、、、糖尿病が発覚してから、ずっと血糖値のことばかり考え…

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心の病気持ちの母（ RkCTCd ）
21/10/25 09:35(更新日時)

もう作りたくない、、、

糖尿病が発覚してから、ずっと血糖値のことばかり考えて
献立考えたり作ったりするのに疲れました
ここ３日くらいコンビニ食
けどそうしたら不安と罪悪感に苛まれる

糖尿病の方
食事管理どうされてますか？
手を抜きたいと思う私が悪いですか？

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No.3401669　21/10/24 19:42(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.2 21/10/25 00:49
お礼

>> 1 レスありがとうございます

私はパンが大好きなんです💧
でも退院してから300カロリー以上の菓子パンは一度も食べてないです
食パンも６枚切りを１枚
メロンパンやあんパンを横目で見るだけ
食べられない

飲み物も基本お茶です
朝だけ無糖のコーヒーに低脂肪牛乳いれたもの飲みますが

必死で我慢してやってきたけど
本当に辛いです

お米を少なくしたら買ってきた惣菜とか食べていいですかね？

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No.4 21/10/25 09:35
お礼

>> 3 レスありがとうございます

糖尿病じゃなくても罪悪感ありますか？
私だけじゃないんですね

病院で栄養士さんにスィーツをことごとくダメと言われ、ヨーグルトも無糖、、、

味付けは自分で作るものはもともと薄味派なので大丈夫だと思います
砂糖も確かに人工甘味料たくさん出てます

うまく工夫すればいいんですよね