10代中1女子です。 私の母親は精神病にかかっています。父は私が母の、精神病に…

中学生だと直接何か出来ることと言うのはあまり無いかも知れません。
お父さんの負担を軽くするための力になってあげてください。
お父さんとの会話を増やし、出来る事があればやるよと伝えるだけでも大分心強い支えになるはずです。
妹さんには今まで通り接し、貴方が打ち明けられたのと同じ年齢になってもまだ変わらないようであれば教えてあげてもいいでしょう。お父さんもそのつもりかも知れません。

掃除や料理洗濯といった身の回りの家事を少しずつでもやっていくことから始めてみてはどうでしょうか。

親思いの優しい子ですね。ご両親の愛情の深さが伺えます。
大切な家族なので支え合ってください。
早く良くなるといいですね。

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主さんは、まだ１３歳なのに、しっかりとした優しい方ですね。
主さんの出来る範囲で、お母様の家事を手伝ってみるのは、いかがでしょうか😊
・お皿を洗う
・洗濯物を畳む
Etc.

この２点だけでも助けになりますよ。

精神の病との事なので、病院には通院した方が良いかなと思います。
通院していれば、何か困った時に相談できる窓口が役所にあります。
お父様も、涙される位お辛いようなので、役所で胸の内を話せば、少しは楽になるかと思いますよ。

両親や妹さんの事を考えるのは立派な事ですが、
主さん自信の事も大切にして下さいね。

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あなたぐらいの子供がいる者です。

私は10年ほどパニック障害を患っています。そのせいでできないことがいくつか存在していますが、日常生活はそれなりに送れています。

あなたのお母様とは状況が違うと思いますが、私が子供にしてもらって助かったことは、「できない事を責めない」です。

今まで家族の誰からも「どうしてできないの！？」とは言われたことはありません。「お母さんができる方法で」と策を練り、子ども達もそれに合わせてくれます。

それから、私は車に乗れないので遠出のお出掛けは留守番が多いのですが、お見送りで玄関先に出ると、子ども達が元気よく手を振ってくれます。
恐らく、親に笑顔で手を振るなんて恥ずかしい年齢だろうに、やってくれるんです。嬉しいですねぇ。

もし、あなたのお母様の症状が落ち着いているのなら、親として望むのはその程度のことですよ。

元気に健やかに、毎日を送ることが1番喜ぶし、助かる（心配しなくていいので心穏やかにいられます）のではないでしょうか。

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