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※めちゃめちゃ長文です 小学五、六年生の時に、ストレスを感じることが色々あ…

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匿名さん
22/11/13 11:32(更新日時)

※めちゃめちゃ長文です

小学五、六年生の時に、ストレスを感じることが色々あり、ストレスを発散させるため食に走り、現在はものすごいクソデブになってしまいました。
身長152cmなのに、体重は55~56kgあります。
周りにはそんなに太ってないよと言ってくれる人もいるのですが、ネットを見ていると、「デブは愛されない」「デブは何をしてもダメ」「デブは女を捨てている」などと言っている人がたくさんいて、だんだん自分の生きている価値がない、消えたいと思うようになっていきました。次第に、周りの人が全員自分のことを醜くてどうしようもないデブだと思っていると思い込むようになっていってしまいました。
周りの人が優しい人たちであるのはわかっていますが、自分から見た自分があまりに醜く、汚くて、そう思えば思うほど周りから何を言われても信じられず、自分の能力も思うように発揮できない状況にあります。
ダイエットも試みたんですが、運動が苦手なので長続きせず、食事制限をしてみても変わらず、1ヶ月自分に合っていそうなダイエットを試して4キロくらい痩せても見た目が全然変わらず、持続するのも辛いし続けられない自分のことも大嫌いになって、余計に自己肯定感が低くなりました。
もう何のために生きているのかもわからないし、生きている価値もない気がします。死んだ方がいいのでしょうか。

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No.3670727 22/11/12 21:38(悩み投稿日時)

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No.2 22/11/12 21:43
お礼

>> 1 頭では自分はそこまでではないって分かってはいるんですけど、人に言われたりネットのコメントが目に入ったりするとどうしても思い込んでしまって…。

No.4 22/11/12 21:49
お礼

>> 3 返信ありがとうございます。精神科、一度受診してみようと思っていたので、少し親に相談してみます。
何が根本的な問題なのかわからないですが、昔少しいじめられていたことがあって、それが心に植え付けられているのかなと思ってます。

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