注目の話題: 50代です。結婚当初から夫婦仲悪いですが30年以上一緒にいます。商売もしている為なかなか家を出ることができず主人の我儘に悩まされ日々過ごしています。酒癖が悪; 派遣で働き始めて2ヶ月です。比較的同年代が多いのですが 2ヶ月経っても誰とも仲良くなれません。飲み会やランチはなくてお昼は食堂でみんな1人; 婚活してる31歳です。真剣交際終了のお知らせが来たことについての意見をいただきたいです。相談所で真剣交際まで進んだ方がいます。真剣交際後は今

中1です。ここ最近なかなか眠れない日が続いていて、日中の眠気がすごく集中力が皆無…

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匿名さん
23/01/14 22:08(更新日時)

中1です。ここ最近なかなか眠れない日が続いていて、日中の眠気がすごく集中力が皆無で本もまともに読めない状況でした。でも夜になると眠気がさめて脳が働いてる感じになります。1時間ほど目を瞑っても寝れず、朝の目覚めが最悪なので、保健室で先生と色々話してみました。そしたら心療内科を勧められましたが心療内科行ったとこで治らないじゃんと思って調べたら睡眠薬？睡眠導入剤？とか色々あるみたいですね。(?)でもそういうのって副作用あるのを知って、副作用の内容が内容で恐怖を感じました。自分でもよくわからないんですけど抵抗を感じて心療内科も行きたくなくなりました。
かといってこのまま眠れないのも困るのでどうにかしたいのはあるんですが、恐れず薬を飲むしかないのでしょうか？