夫は糖尿病です。結婚後7年、私がうるさく注意したり怒って痩せて血糖値は下がり、そ…

ん～食べたい気持ちは分かりますけどね～😣

🏥の先生は何って言ってますか❓

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ご主人の健康管理大変ですね。
知識ないのでわからないですが、一週間に一個までというのもダメなんですか？
絶対に口にしてはいけないのでしょうかね？
病院の先生に次回相談をしてください！

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うちの旦那も不摂生で何回言っても痩せません笑
ある時、米津玄師さんのカナリアという曲のMVを一緒に見ながら、「私たちあと何年一緒にいられるかな。先にあなたが死んだら寂しいなぁ、ずっと元気でそばにいて欲しいな」って泣いてみせたら、そこから少し思うところがあったみたいでジム通い始めました。食事も多少は気を使うようになったみたいです。
ガミガミ言うと聞いてくれないので、あなたと長生きしたいからお願いって言ってみるといいかもしれませんね！

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食べるな！ダメです！…など
否定で押さえ込んでコントロールするのは
良い方法ではないですよ。

よっぽど重篤な状況でない限りは
医者も
「ちょっとくらいは良いんですよ」
と言います。

甘いものをどうしても食べたいご主人なら
血糖値爆上がりするような食べ方を避ける為に
最初に水分摂るとかお野菜食べておくとか
果糖を摂るのを控えるとか。

カロリーコントロールしたり
朝昼晩の食事で炭水化物量
タンパク質量減らすとか野菜メインにするとかね
やり方は色々あります。
そもそも糖尿病と診断されてるなら
病院でレクチャー受けてるはずですよね？

我慢しろって言われると
食べたくなるのが人間です。

〇〇食べる代わりに〇〇は控える
など条件付けする方が賢明かと思います。

そして体を動かすことです。

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HbA1cはいくつですか？

10％以上あるなら、お菓子類は一切食べない方がよいです。
おなかがすいたら、ノンカロリーのお茶などを飲んで空腹を紛らわしてください。
継続していけば、慣れます。

6～７％であれば、間食として甘いものを食べないで、１日のうち、一食の食直後、一単位80カロリー位の甘いものを食べれば、次の食事まで満足できるし、低血糖予防になります。

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今、どのような薬や注射を使ってて、HbA1cはどの位ですか❓

コレステロールは血糖と違って、スタチン系の薬で簡単にコントロール出来ますよ。

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hba1cは、6.4くらいです。結婚前の6年前は知らないけど入院手前と言われたらしく、かなり高かったみたいです。
食べるなら一日90カロリーまで間食はと言っても適当に聞いてる感じで。仕事が運送業で、昼間コンビニで食べてるし、土曜日親の買い出しに乗せて行き、実家で間食沢山食べてきてるみたいなんです。
なので、家ではうるさく注意したり、私と出かけてもなるべくうるさく言ってしまいます。仕事中の間食、実家で程々に間食してるなら私といても食べてもいいよと言えるけど。悪玉コレステロール値が155あり、菓子パンとかコンビニで？コレステロール値下げないと血管が詰まると先生に言われてて、
食べるなら和菓子類と言ってるのに。。
なので血糖値は安定してるけど、怖くて。
ダメ！と言われると食べたくなる、私は厳しいと言ってきます。子なしだし、2人で長生きしたい、私1人になるのは嫌だわとは言ってます。隠れて食べてるから。。
カロリー計算、ウォーキングも一緒にしてるのに。体重管理も私がしてるのに、体重測ってよと言うと嫌な顔され、怒ってくる日もあると言いたくなくて。私が、注意しないと血糖値が高くなるので、私がモチベーション保たせてるのに感謝もされないし。嫌になります。こっちがストレスです。

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６.４だったら別に悪くないと思いますが。

間食が１日９０kcalまでですか❓

菓子パンは一袋食べちゃう感じですか❓

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インスリン注射無しで6.4なら、そんなに神経質になる必要は無いと思いますよ。

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神経質にならなくてもいいんですが？
悪玉コレステロール値が155あり、先生は120まで下げないと血管が詰まると言われました。本人は、コレステロール下げる薬を拒否していて、心配です．
最近、目の調子もおかしく、強引に眼科に連れて行きますが。
こっちが、精神的に疲れてきます。
本人は、危機感が足りない人で。腹が立ってきます。
私は、父親を糖尿病で他界したので、足の壊死も見てきたし、家族地獄でした。なので、怖くて仕方ないです。
あまり、マイナスに考えないようにしたいです。

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こちらの旦那さんも目の調子が悪いと来ましたね。俺は糖尿病から緑内障が来ましたよ。
左目を失明しているんですよね(笑)

仕事が汗をかくんで毎日アクエリアスを２L飲んでたんです。当時のA1Cは14,2。
だめですね。なんでもかんでも飲んでると。
今はA1c6,6。
甘いものは脳が欲しがるもので我慢をすると疲れがとれなかったり睡眠をとれなくなったりします

薬を服用しながらチロルチョコひとつくらいは毎日食べていいんです。
仕事をしている以上旦那さん体力を使うわけですから。問題は目ですね。
糖尿病と緑内障でGoogleで調べてみてください。ほっとくと失明するんで。

あと血糖値のもっとも高いものお米なんで気を付けて下さいね。

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https://kenko-nenrei.jp/cholesterol.html に、
『LDLの新基準値（mg/dl）では、男性は72～178、女性は30～44歳で61～152、45～64歳で73～183、65～80歳で84～190とされています。』
とありますね。でも、140以下が好ましいと思います。120まで下げる必要あるのかな❓

なぜ薬を拒否するんでしょうね。効果大きいのに。

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皆さんありがとうございます。
糖尿病持ちの人は、普通の人より悪玉コレステロール値を下げないといけないみたいなんです。糖尿病の人は動脈硬化になるので、120以下にみたいです。
なのに、運動も私から誘わないとやらない、実家に行っては暴飲暴食、食べたいなら１日にチロルチョコなら１個くらい、お煎餅なら2枚くらいだよと言ってもコンビニで買う時は、一度にシュークリーム、菓子パンを買い食べるみたいで。レシートが見つかりました。食べる量を気をつけてよ！言っても聞かないんです。来週、通院日、多分コレステロール値は高いと思います。
下げるには先生がとにかくウォーキング、運動、絶対下げて下さいときつく言われてます。なのに疲れたとか言ってやらないんです。体重も全く測ろうとしないし。
腹が立ってきます。先生に言ってやります、危機感がない、自覚がない、どうしようもないです。先生の話を聞いてると、下げないとヤバい、血管詰まる、ヤバい言い方をされ、私は怖いです。言う事聞かないので、こっちが悩みます。

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