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「私は生理のせいでよく情緒不安定になってしまいます。些細なことですぐ泣いてしまう…
「私は生理のせいでよく情緒不安定になってしまいます。些細なことですぐ泣いてしまうため、いつも家族の喧嘩を生んでしまいます。それで、私のせいで喧嘩が起こったんだと罪悪感がとても湧き上がってきてまた涙が出てきます。これをずっと繰り返しています。どうすればいいでしょうか。曖昧な質問でごめんなさい。」
No.3909562 23/10/31 00:01(悩み投稿日時)
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同じことが毎月繰り返されるの？
家族もいい加減分からないものなんだろうか？
２度目くらいから、分かるものではないの？
貴女は、何歳？１０代？
生理中は、自分はこうなんだと、家族全員に覚えさせてはどう？
「ああ、生理期間か」と、思うようになってもらうしかない。
もしも貴女が２０歳過ぎているのなら、
家族は、何度同じことを繰り返すのだろうと、疑問を持つよ。
両親に関しては、何年よ。
自分の娘の体調と状態が、まだ把握出来ていないのかと
微妙な気分になるよ。
あなたがどれくらい不安定になるかはわかりませんが、生理前になると情緒不安定になるのはあるあるだと思います。
人によってその重さは違いますけどね。
"PMS"で調べてみると同じように悩んでいる人や、改善方法など色々出てきますよ
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