私は先月、結婚一年で旦那からの離婚を言い渡され離婚しました。今年元旦に離婚を切り…

>> 1 身体が半分ひきちぎられるような気持ちになりますよね。 考えたくないのに考えてしまって。余計つらくなって・・・ 私は添い遂げると思った人に… ありがとうございます。
回答者様の経験からの、「苦しみは必ず無くなります。」、「すべて失ったら、後は得るだけ」　というお言葉を信じてみたいと思いました。
太陽にあたる習慣と食事にも気を付けてみようと思います。
おっしゃる通り、自暴自棄になっていて特に食生活が適当になっていました…。
誰かに話しを聞いて欲しくてたまりませんでした。
切り替えられない気持ちとは裏腹に、早く前を向かなきゃ、元旦那の様に自分も新しい人生を生きなきゃと焦っていました。
それが更に自分の精神状態をおかしくしている部分でもありました。
ありがとうございました。

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>> 2 それはとても辛い思いをしましたね…。 確か行動療法といって(違ったらごめんなさい)、辛い気持ちを無理になくそうとはせずに、辛いという気… ありがとうございます。

自分の気持ちを認めてあげる、慰めるということをしたことが有りませんでした。
むしろ何で私はいつまでも落ち込んでいるんだ…、前を向けないんだ…と責めていましたし、
家族からもいつまでもウジウジしていてイライラする！と言われてしまっていたので、早く気持ちを切り替えなくちゃって焦っていました。
回答者様の様に気持ちを理解してくださることが本当に救われるというか、あぁこの感情は間違いではないんだ、今私が落ち込んでいるのは仕方がない事なんだって肯定していいんだと気づかされました。
そして、「行動療法」調べてみたいと思います。
親切なメッセージありがとうございました。
嬉しかったです…。

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>> 3 削除された回答 そうですよね。
私は本当に未熟でバカだったなって心の底から思っています。
今更反省しても後悔しても遅いのは分かっているのですが、毎日そう思っています。
本当に大バカ者でした。

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>> 4 数ヶ月〜数年は掛かると思います。 私は三年掛かりました。 三組に一組は離婚する時代と言われているので、主さん一人が苦しいわけでもない… 忘れるのにそんなに時間が掛かる物なのですね…
とても辛いです…
離婚を経験された方々も同じように経験されたのですよね。
仕方がない事とはいえ、本当にまだまだ苦しみは個々からなのだと思うと本当に耐えられるか怖いです…

今日もやらないといけないことがあったはずなのに、気力がなく思うように動けない日になってしまい自分を責めていました。でもそれが特別なことだと思わないでいいのですよね。
はやく、この苦しみから消えたいです。
明るかった自分がどんなだったか、本当に自分は旦那が居て存在していたのだなって思いました。
今は何もない自分です。
ありがとうございました。

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>> 5 ごめん！ 依存してたの？ 依存してたなら重いじゃん 依存じゃないなら次にいかないとね 依存していたのかもしれません。
旦那を失って、今自分には何もないと思ってしまいます。
そうですよね、重たかったと思います。

回答者様のおっしゃる通りです。依存です。

自分が未熟だったんです。

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>> 11 ありがとうございます。

とても優しいメッセージに癒されました。

心が温かくなりました。

ありがとうございました。

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>> 13 おっしゃる通りだと思います。
同じレベルでままごと、本当に結婚について考えが甘かったと思います。
旦那が言うには原因はほぼ私にあると言っていました。
私も人として未熟すぎました。
自立しないといけないと思います。

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>> 15 原因がほぼどちらかだけなんてことは人間関係ましてや夫婦にはない！ それを本気で思ってる相手も相手。 別れてよかったんですよ。 ただ、あ… ありがとうございます。
毎日毎日反省しています。
本当に自分も自分でした。
強くなりたいです。そしてこれからの人生を自立して生きていきたいです。

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>> 16 お疲れ様でした。 時間薬しかありません。 それと考えるヒマもないくらい忙しく動いていた方が得るものが多いですよ。 あれこれ… そうですよね、考えてももう時間は戻らないんですよね。
後悔と反省の日々ですが、悲しくても時間がどんどん過ぎていくばかりで…
今は何をどうしたら前を向けるのか、この経験をどう自分を強くしてくれるのか分からないのですがただ時間を過ぎるのを耐えしのぐしかないのでしょうか。
辛くても腐らずにいつか人間として魅力的になりたいです。
そして変わったねと思われるようになりたいです。
ありがとうございました。

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>> 19 ありがとうございます。
状況が似たような経験をされていたのですね。
気持ちを理解してもらえて嬉しいです…。

元旦那からすると自分が悪かったところは私の悪いところに比べたら大したものじゃないと言っていましたし、俺の悪いところはほどんど無いといった感じの言い分でした。
離婚を切り出されてからの期間はずっと人格を否定されてきて、私の嫌な所、ダメだなと思うところをこれでもかってくらい言われて、私自身、自分は最低なクズ人間なんだろうなって思うようになりました。もともと無かった自信がさらになくなり、未来が見えないです。

悔しいです。旦那は今頃のうのうと暮らしているでしょう。
次の相手もすぐ見つけるでしょう。
別居中も元気だった様で、新しい広いマンションでインテリアに凝ったり、ゲームを楽しんだり、友達と飲み会したり…自由を謳歌しているようでした。
私はそんな元気もありませんでした。

けど回答者様が仰るように、このまま結婚生活を続けていてもいつか崩れていたかとも思います。

何か集中できるような夢中になれるような事をすると考える暇もなくなるのですかね。

同じような経験をされた方からメッセージ、とても心強いです。

今はとにかく苦しいです。

回答者様は今は幸せですか？
問題なく新しい人生を過ごされていますか？

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>> 21 ありがとうございます。
離婚が決まってから一緒に暮らすなんて、それは苦しかったですよね…
想像するだけでも辛いです…

私も体重が減りました。
心から笑える日がくるのが想像つきません。
毎日死にたいって思ってしまいます。

回答者様は今幸せですか？
離婚をして新しい人生を歩めていますか？

私も小さな幸せに感謝を忘れず生きていきたいです。
そして、離婚をしてよかったんだっていつか思えるような日々を過ごしたいです。

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>> 23 こちらのほうこそ、返信いただきありがとうございます。

回答者様も今もまだ離婚の傷が癒えていないのでしょうか。

回復している段階なのでしょうか。

幸せになってほしいです。

いえ、絶対になれます。

回答者様の幸せを私も勝手ながら願っています。


今は未来に希望が持てず、自分の人生終わったという気しかしません。

短った結婚生活ですが楽しい幸せな時期もあり、その日々が頭から離れません。

人として、妻として未熟だった自分を反省しながら、どう生きて行こうか何から進んでいこうかと毎日ぐるぐる考えては廃人の様に生きています。

少しでも進めていたらいいです。

今は自分が暗すぎて親しい友人にも話しづらいと思ってしまいますが、

そういう時にこの様な場所で見ず知らずの他人の話を聞いてくれる優しい方々がいること、本当に感謝しています。

救われています。

ゆっくり進んでいこうと思います。

ありがとうございました。

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