注目の話題: 職場の人間関係の事でちょっと質問というか、相談させて下さい。自分が異動になり、異動先でいきなり話しかけて来た人が居ました。年が自分より下の人です。; 歳を重ねると女としての市場価値が下がるとか劣化だとか当たり前に言われていることに腹が立ちます。そんな女を子供を産む道具みたいにしか考えていないような価値なら; 気持ち悪い願望なのは許してください、笑女子大学生なんですけど、今まで好きな人すらいたことないので当然彼氏もいたことないです。私は特殊？なのか、女友達、男友達

陸上をやっているのですが昨日試合があり今日太ももの前が筋肉痛になってしまいました…

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匿名さん
24/03/25 21:31(更新日時)

陸上をやっているのですが昨日試合があり今日太ももの前が筋肉痛になってしまいました。今日練習しようと思い、しっかり準備運動した後50mほど全力ではしったら太ももの前の筋肉が切れるような痛みがします。jog程度のスピードなら何も痛みは感じません。なにか対処法などありませんか？

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No.4013054　24/03/25 15:41(悩み投稿日時)

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No.1 24/03/25 16:25
匿名さん1

前ももに炎症が起きているかもしれません。湿布をはるか、患部にアイシングすると良いです。
大会後疲労が溜まっていると思うので充分な休養も大切です。

No.2 24/03/25 21:31
匿名さん2

肉離れじゃないでしょうか。医者に行って休養を取らないと筋断裂起こして走れなくなります。

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