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仕事の量によって自分が食べる、食べ物の量も増やしたり減らしたりしてるんですが、 あなたはどうしてますか?

No.1 24/03/25 19:03
匿名さん1
あ+あ-

肉体労働なんで、キツくなりそうな日とかキツかった日にはプロテイン飲んだり食べる量を増やしたりしてます。

でも体重は減る。

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