下痢はどうしたらいい？

回答ありがとうございます。
体が細菌と戦ってるような感じはしますね…。朝あたりまでに戦い終えてくれたらいいですけど。
症状が出るまでの期間ですが、６日の夜に旅行から帰って、次の日の午前中あたりから下痢気味なんです。(朝食はナシ)６日も、それまで便秘だったのがお昼から出始めたので、食中毒の可能性があるのは６日の昼食か夕食だと思うんですけど。
ただ、旅行中ほぼ同じものを食べた彼氏も下痢気味で、彼氏が下痢っぽくなり始めたのは７日の夜なので、同じもので食中毒だとしたら６日の夕飯でしょうか。
夕飯はカレーで、大きな鶏肉の固まりが入っていました。
生の鶏肉にはキャンピロバクターという細菌がいるらしいのですが、それですかね(>_<)
一度キャンピロバクターにやられた経験のある彼氏は、『キャンピロバクターはこんなものじゃない(もっと苦しい)』と言っていたんですけど…。
長々とすみませんm(__)m