- 注目の話題
- 旦那が人間的に信用できません。子供人に押し付けといて、都合のいいときだけ偉そうな態度。関税モラハラ。父親として、そもそも人のこと何もわかってない。家族の気持ちや
- 30代女が結婚出来ない理由はなんだと思う? 自分のスペック→167センチ、普通体型、年収700、一人暮らし、家事は嫌いだけど出来る、理想高くない(年収や身
- 日本人であることが恥だと思うようになってきた。 今まで、日本に生まれて良かった、と思っていたけど、 大人になって、分かった。 どの国からも、日本人、日
昨日、嫌なことがあり心がずっとモヤモヤしています。 気を紛らわせる方法あります…
昨日、嫌なことがあり心がずっとモヤモヤしています。
気を紛らわせる方法ありますか?
日にち薬でしょうか。
タグ
No.4013718 24/03/26 13:09(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
なにがあったかわかりませんが、
吐き出す事も大事かもしれません。
私は嫌な事があったら、鍵垢で全部吐き出します。繰り返すうちに頭の中が少しスッキリします。
泣いたり、枕を殴ってみたりするのもスッキリします。
次に気持ちを明るくするために、笑える動画だったり、推しで頭がいっぱいになるようにします。嫌な事を一瞬でも忘れられるものがいいです。癒されるものより、笑えるもの。
クスリと笑う余裕ができたら、大丈夫。
音楽を聴いたり、好きなだけ何か食べたり、飲んだり、好きなことをします。
寝て、起きて、比較的スッキリしてるように感じます。
家を出る準備をしながら、化粧が好きであればちょっといつもより気合を入れてみる。
好きな化粧品を使ってみる。
そういうのでも、明るくなります。
新しい回答の受付は終了しました
心の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧