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本当に痩せたい!だれかアドバイス下さい。

No.5 11/05/20 12:15
通行人5 ( ♀ )
あ+あ-

元自衛隊の彼が言ってました。1時間のトレーニングでは足りないそうです。最低 2時間だそうです。2時間目に 代謝が上がり 脂肪が燃焼するらしいです。1時間の運動では 痩せないそうですよ

5回答目(15回答中)

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