生きている意味がわからなくなりました。32歳、子供四人の専業主婦です。毎日同じことの繰り返し。最近は、以前は好きだったものにも関心がなくなり、引きこもりがちです

私は双子を育てていて、知らずにうつになっていました。気づきませんでしたが、あぁずっと病んでたのかなって後で思いました。双子は今は高校生になりました。
その頃親や周りの人達は心配して、気分転換をすすめてくれました。仕事もしましたが、なかなか難しかったです。私も人付き合いは得意じゃなくて、ママ友は今もいません。ママの集まるものに参加したこともありません。
早く産んだので、周りは年上ばかりで馴染めるとも思いませんでした。
結局、自分がうつだとわかってからしばらくしてわかったことがあります。気分転換は、子供を預けて行ったのに元気になれない自分に結局へこんでしまうこと、人に会わなきゃと思って、友人と会って喋るとちょっと元気になるけど、帰るとぐったり疲れてしまうこと。病院に行ってるのによくならなくて、苛立っていた時期もありました。
それで、治療だけに専念する事にしました。
最初はよくなるのか不安でしたし、薬の副作用で眠くてダラけてるみたいで悩んだり、全部病気のせいにするなとか言われたり、色々ありました。
でも、真面目に薬を飲んで、先生に話を聞いてもらって、カウンセリングも受けました。そしたら、自分が自分の悲しみや虚しさに、一番味方になってあげなきゃいけなかった事に気がつきました。
イメージするんです、5年どんな自分になってたいか。
その為に今はとにかく元気になれるよう、無理しないことです。
みんな同じなんてないです、子供が生きがいで子育てだけが人生の全てなんて違います。
私はよくなってから、自分に優しくなれたし、趣味がないとか友達と会わないといけないとか変に気にしない事にしました。元気になれば、子供にも思うように色々してあげられるし、自然と何か好きな事したくなりますよ。そんなお母さんを見て、子供も安心して楽しくしてくれます。
無理せず、ご自分の元気になることだけ考えてみてくださいね。長々失礼しました。