親と上手く話せない30歳既婚女です。 この年でお恥ずかしいですが、特に母親と話が出来ません。 もう小学生高学年くらいからずっとで、親には自分の話を全くせず、

私の母親も似たタイプです。ありとあらゆることを最悪のケースで想定して、ネガティブな言葉選びが大半です。そして私も、そんな母の影響をきっちり受けたのか早くから精神疾患になりました。

私も母親との衝突はなかなか改善されなかったんですが、母親とうまくやれるようになったのは私がつらいと思ってるのと同じように、もしくはもっとそれ以上に母親も何かにながい期間追い込まれてつらいのだろうと思えるようになったからですかね。母親と話すときはなるべく否定的な言葉は使わず最後まで言葉を遮らないで肯定的な話し方をするようになりました。

直接話すと喧嘩になるならラインとかメールで定期的に連絡してみてはどうでしょう。お母さんがどんな話題や言葉選びならリアクションがいいか色々試行錯誤しながら、穏やかな優しい気持ちの見える(あくまで主さんはその気でなくてもお母さんがそう取れる)連絡をしたらいいのではないかなあと思います。母の日も近いですし、言葉だけでもメッセージカードに添えてお取り寄せスイーツを贈ってあげたりっていうのも手です。その延長でいつか穏やかに親御さんとゆっくり話せたらいいですよね。