優しかった友人(20代半ば)が、家のこと、仕事のこと、恋愛のこと(恋愛できなくて将来ひとりぼっち)色々なことに思い悩んだ結果なのか……「人を貶めて自分の方が上ア

＞貴方も色々あった人なんですね。やさぐらてるというか、とげ？ささくれ？のようなものを文章から感じます。

少しは癒されますか。
癒しではなく笑いは得ました。
この最後の文に関しては声を上げて笑いました。不快からではなく楽しくてです。
ガッツがあるじゃないと少しホッとしました。
「色々あった」はまぁ人並みですけどね。
幼少期親の離婚で母子家庭、高校で嫌がらせを受け自主退学はしましたがそんなにダメージは受けてないです。
でも言われてみれば刺さったのは友人関係と母親の配偶者との死別でしょうか。

私には私を無意識に悪気なく傷付ける友人がいて長年歯を食いしばって耐えて来たんですね、楽しいが九割以上で。
でもその時その時付けられた傷は消えず、ずっと痛みを伴うんで距離を置く選択をしました。

そして昨年母親の配偶者が闘病生活を経て亡くなったんですが、母程では無いものの私も付き添い家族の窮地苦境に直面しました。
その頃は普段レベルの「悩み」が大したことではなくなりました。
外野のトラブルも私達家族には重要ではなかったです。
まさに手一杯で。

だからそんなに苦しいなら離れればいいし、言う程手一杯でも限界でもないのではとも感じました。
でもお返事の破壊衝動や殺したいを読んで原動力は怒りなんだなと納得しました。
それと恩を感じている葛藤。
ただ恩を返したいにしても、それができるのは元気な状態でないと。
死んだも同然なら今は回復優先にして、本当に余裕ができたら手をさしのべるでいいと思いますよ。
(どちらに助けが必要なのか分かりませんが)

恩と憎しみのジレンマもキツいでしょう。
壊しても構わない物を破壊してでも心の回復を図って下さい。
回復するまで向こうから入ってくる情報はシャットアウトした方がいいですよ。


最初の回答は冷たく突き放した様で悪かったです。