毎日つかれた帰りたいと思う なにもうまくいかない たのしいと思うことがない 他人の大きな笑い声が苦痛 これって通常ですか？毎日こんなかんじで慣れてき

ちょっとマイナス寄りですよね

でも目指すべきはプラスではなく、プラマイゼロのニュートラルですよ

とても楽しいわけではない、でも今のように辛いわけでもない

普通に仕事ができて思考力もあり、なんとか物事をこなせる

今のあなたにとっては、そうなれるだけでもとてもありがたい事ではありませんか？

で、その状態のことを「幸せ」と言うんですよ

何事もなく一日が終わり、心平安に過ごせるありがたさ、その幸せを求めてくださいね