体力が無くて仕事が続けられません。 「体力を付ければいいじゃん」 「運動しろ」と自分自身思います。 実際、血行不良や肩・腰の凝りなどかなり運動不足を実

仕事を効率化して残業を減らす。
家事は一切代行に頼む。

負荷が大きいですもの。疲れるのは当たり前です。

仕事量が多すぎると思います。
通勤時間も長い上、残業毎日2時間に持ち帰りの仕事、夫は激務ということは家事は100％主さんですよね。

給料下がっても、近くで定時で帰れる職場に転職するとかね。
体力つけても、年とるし子どもができると、もうキャパ超えると思いますよ。