注目の話題: 嫁がスーパーで「トイレに行くからバック持ってて」と言って、待ってる間に、俺が嫁のバックからハンカチ出して渡したら「勝手に人のバック開けたの？」と言われたけど; 旦那が人間的に信用できません。子供人に押し付けといて、都合のいいときだけ偉そうな態度。関税モラハラ。父親として、そもそも人のこと何もわかってない。家族の気持ちや; 30代女が結婚出来ない理由はなんだと思う？自分のスペック→167センチ、普通体型、年収700、一人暮らし、家事は嫌いだけど出来る、理想高くない(年収や身

158センチ53キロの高2です。少し痩せたいと考えていて、48キロくらいになりたいのですが、家族がよく食べる家族で、どうしても痩せることができません。今日の夜ご

No.3　24/02/01 21:34
陽菜ちゃん ( 11 ♀ ggFVCd ) あ+あ-

私も太っています
小5 150センチ42から3キロです

私自身運動を怠けてしまったり給食をおかわりしすぎたので太りましたが、運動していた頃は
縄跳びやフラフープなどをしていました。

たとえ主さんがフラフープできなくても、
少し練習すればできると思います。フラフープはダイソーで売っていると思います（私の持ってるフラフープはダイソーなので、けど2、3年くらい前の話なので当てにしない方が良いとおもいます）

縄跳びは、前とび100回やるなど目標を決めると良いかもしれません。

おやつなどもあまり食べない方がいいと思います

主さんダイエット頑張ってください応援しています！

共感0

最初

身体の悩み掲示板の悩み一覧

悩みを投稿する

注目の話題