注目の話題: 手取り20万で都心に女一人暮らしは可能だと思いますか？どこの駅が良いですか？なるべく安いところがいいです。都心なのは会社が都心だからです。; 今月、育休明けで復帰した女性スタッフのことで。復帰一週間後あたりから、子供が熱出した、看病だでほとんど欠勤してます。保育園てそんなもんかな？と思ってるの; 妻もう嫌俺は最初にちゃんと「気分屋だからごはん作って待たなくていい」と言って妻は「帰ってこなかったらこないでいいから作って待ちたい」と言ったなの

疲労回復には？

回答4 + お礼3 HIT数 748 あ+ あ-

悩める人（ 21 ♀ ）
09/05/31 17:17(更新日時)

旦那(31)が金曜、土曜と仕事が忙しく２日連続２時間しか寝ていません。
今日は休みで明日また仕事なので、気の済むまで寝てもらうようにしています。
夜中12時半頃寝つき、朝は11時45分に起きて朝食食べたらまた13時頃から今まで寝ています。
これだけ寝れば疲労回復になりますか？
また私はなにをしてあげられるでしょうか。

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回復

No.1017448　09/05/31 16:43(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 09/05/31 16:52
お助け人1 ( 20代 ♂ )

ﾏｯｻｰｼﾞとかはどうでしょうか❓
揉んであげて血流を良くすれば疲れもとれやすくなるかも..

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No.2 09/05/31 16:55
お礼

>> 1 して、といわれたときはしてますがやはり「しないときとしたとき、全然ちがう」そうです。
マッサージします！ありがとうございましたm(__)m

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No.3 09/05/31 16:56
通行人3 ( 20代 ♀ )

旦那さんがしてほしいことをしてあげる😚

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No.4 09/05/31 17:00
お助け人1 ( 20代 ♂ )

首､背中､腰､脚..意外とﾜｷの横や膝の裏などもﾏｯｻｰｼﾞのﾎﾟｲﾝﾄです👍

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No.5 09/05/31 17:01
お礼

>> 3 旦那さんがしてほしいことをしてあげる😚 なにをしてほしんだろ～
ありがとうございますm(__)

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No.6 09/05/31 17:04
お礼

>> 4 首､背中､腰､脚..意外とﾜｷの横や膝の裏などもﾏｯｻｰｼﾞのﾎﾟｲﾝﾄです👍 ガテン系なので足ばっかりやってました。脇の横は初耳です！
教えてくださりありがとうございます

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No.7 09/05/31 17:17
お助け人1 ( 20代 ♂ )

ｶﾞﾃﾝ系っすかぁ➰それは大変でしょ➰💦ﾜｷの横はこそばゆぃヶドほぐすと肩周り楽になりますょ➰

後は..これはｽﾎﾟｰﾂ選手向けなのですが‥ｱｸﾃｨﾌﾞﾚｽﾄと言って軽く体を動かすｺﾄによって疲労をとり､ﾘﾌﾚｯｼｭにもなる方法なのですが..

例えば､朝もうちょっと早起きして散歩をするなど､一般の人でも工夫次第でいくらでもなります..
ただし､習慣にするまで大変だし生活ﾘｽﾞﾑを無理矢理崩してまで行うのは逆効果なので､参考までにして下さい🙏

長々🙇..少しでも旦那さんの疲れを癒やしてあげて下さい☺

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