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こむら返り

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匿名希望（ 37 ♂ ）
06/09/04 06:01(更新日時)

今日昼寝から目覚めて、何気なく左足を伸ばした瞬間にふくらはぎがつってしまいました。

五時間以上たった今も、ふくらはぎの内側に張りのような違和感が残っています。

今年に入って何回か足がつりそうになった事はありましたが、つってしまったのは今日が初めてです。体のどこかがおかしいのでしょうか？

こむら返りについて詳しい方、どんな事でもいいので、教えていただけませんか？よろしくお願いします。

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No.103835　06/09/03 22:22(悩み投稿日時)

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No.1 06/09/03 22:29
匿名希望1 ( 20代 ♀ )

冷えてたり運動不足だったりしたらなるみたいですよ。

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No.2 06/09/03 22:51
通行人2 ( 20代 ♀ )

私は妊娠中によくなったので医者に聞くと糖尿病の人もよくなるって教えてくれました

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No.3 06/09/03 22:59
お礼

>> 1 冷えてたり運動不足だったりしたらなるみたいですよ。レスありがとうございます。運動不足は思い当たるフシがあります。去年転職してから極端な運動不足になり、体重も10キロ位増えてしまったので… 運動不足解消を心掛けたいと思います。

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No.4 06/09/03 23:00
通行人4

熱中症でもよくなるらしいです

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No.5 06/09/03 23:03
お礼

>> 2 私は妊娠中によくなったので医者に聞くと糖尿病の人もよくなるって教えてくれましたレスありがとうございます。糖尿病の人もなりやすいのですか。自分が予備軍かなと日頃から気にしてるので、怖いです。体調管理にも注意します。

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No.6 06/09/03 23:06
お礼

>> 4 熱中症でもよくなるらしいですレスありがとうございます。熱中症でもなってしまうんですね。午前中に車の中に四時間位いたのも悪かったのかもしれません。知識として覚えておきます。

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No.7 06/09/04 02:15
通行人7 ( 30代 ♀ )

私も妊娠中によくなりました。あと、身長が伸びたローティーンの頃。妊娠中のこむら返りは医師にカルシウムとりなさいと言われました。関係があるのでしょうね。

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No.8 06/09/04 06:01
お礼

>> 7 レスありがとうございます。妊娠中でも足がつる事があるんですね。出産後は治ったのでしょうか？カルシウム不足は自分に当てはまります。食生活も見直してみます。

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