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夜ご飯を作っていません
2、3ヶ月に1回しか夜ご飯を作っていません。恥をかくと思い、まわりには言ってません。夫、小2の子ども3人家族です。実家に夜ご飯をほとんど毎日食べに行き(夫の分があったら持って帰り次の日の朝ご飯になります。夫は帰ってから自分で作るか、外食してきてもらっています)実家で食べないときは外食、宅配、ほか弁、夫が夜ご飯作る感じです。でも朝ご飯は作っています。夜ご飯はどうしても作りたくないです。でも、頑張っている人の書き込みを見てやっぱりこれではいけないと思い、嫌にならない方法がないかと相談しようと思いました。朝ご飯に夜ご飯も作ってしまう人がいますがしんどくないんでしょうか?(私は不眠症があり、働いていません。夫は会社員です。子どもは広汎性発達障害がありますが、今の所普通級です。)
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働いているならまだいいですが、ずっと家にいるのに夕食を作らないのはどうかと思います💧私もうつ病を患っていますが、今は休職中なので、毎日自炊しています💪少しずつでいいので、簡単なものから作ってみませんか?
主さん食育ってお子さんにとって大切なんですよ😥
旦那さんも健康上よくないです💦
実家に頼るからいけないんです💦
朝ご飯を炊いて夜簡単な料理でいいから少しずつ頑張って作るようにしましょう😃
毎日習慣にする癖を作ると慣れていきますしレパートリー増えて作る楽しさあると思いますよ😃
パニック障害持ちの専業です。体が思うように動かないときは、あっさり系のお惣菜やお刺身にしたりしますが、それ以外のときはできるだけ作るようにしています。うちも旦那がメタボ気味で、あんまり外食等させたくないんで…。
私は母子家庭で仕事が終わってからの夕食作りは大変ですが、毎日簡単な物ですが作っています。ご飯と味噌汁や吸い物、肉か魚のメインのおかずに煮物やサラダといった感じが多いです。○○の素とかパスタをゆでて、ミートソースをかける、インスタントのラーメンに野菜をたっぷり入れるなど簡単なメニューからチャレンジしてみてください。朝はきちんと作っているのだから、きっと出来ますよ✨冷や奴とか納豆ご飯でも良いと思いますよ✨
一度🏥で見てもらったらどうですか😃
ノルマ与えるんじゃなく出来る時にするようにすればいいじゃないですか😊
2週間に一度でも出来る時に少しずつ作ったらどうですか😃
私は鬱病なんですが出来ない時は手を抜いてます😃
義務にしたら辛いですから😫
私の場合、買い物に行くことさえ苦痛な時があります😢 だから週に二回ほどかな~買い出しは。夕方からの値引き商品をgetしにいきます。冷蔵庫に食材があれば、作る気力が湧きますよ😄
子供が喜んで食べてくれるのが、何より励みになります♪
家は3食作る日も多いし お弁当もあるし 正直 一日6時間とかキッチンに立ってるのも嫌だし 献立に毎食頭痛いです。
食事作りは やはり 大半は負担に思っていると思います。でも、晩御飯は作るべきですよ。
美味しいご飯を食べるときが 旦那も子供もとても嬉しそうにします。しかも主さんの旦那さん帰って来て作るとは可哀想💦
嫌でも作る気力になるのは、喜ばそう!!って気持ちと これも仕事だと割り切ることです。その毎回のご実家の食事はお母様が作られているのですか?同じ思いなのでは…
テレビのレシピやネットでレシピを調べたりして新しいものに挑戦するのも 私のやる気出させる方法のひとつです。同じメニューだと作っていても飽きるから。
家庭円満は食事から🍴
頑張って下さい!!
漢方は体にあってますか💦
私も副作用きつい時あります💧
気長に病気と仲良く付き合っていこうと医師に言われました💦
私はネットで料理調べたり本屋で料理本買ってきたりしてレパートリー増やしました😃
調べるだけでも楽しいですよ😊
結構簡単に作れるものありますし😃
旦那さんやお子さんの喜ぶ顔見たら頑張ろうって思えますよ😃
再レスですが、夕飯はお母さんと一緒に台所にたてば良いではありませんか❓
母親の料理を見ているのが、料理が上手くなる第一歩では❓お箸など並べるなどお母さんのお手伝いされたら如何❓
お子さんお手伝いしないの❓
家の兄嫁は全く作らないですよ💧汚れるからイヤらしいです💧私は考えて作くるのが好きなので、 逆に沢山食べさせ過ぎて旦那が高血圧で痛風予備軍ですけど…。イヤにならないように無理しない程度の簡単な物から作ってみたらどぉですか?ほどほどで良いと思いますよ。
心身ともに疲れやすく冷え性で繊細な方向きの漢方ですね😃
副作用ないんでしたら様子見られたらいいと思います🙆
朝と同じ感覚で夜に複雑な物作ろうとするから苛々されるのではないですか💦
カレーとかシチューとかハヤシライスとかでもいいし、もう蒸し暑くなったのでそうめんとかでもいいと思いますよ😃
それからお子さんと一緒に楽しみながら作ってはどうですか😃💦
味噌汁と冷や奴とかでもいいと思いますよ😃
スーパーに行って他の方の買っておられる材料を参考にしたりしてはどうですか😊
無理せずに少しずつ作るようにしたらいいと思います😉
そうですよ😃
無理したらしんどいですから出来る料理からしたらいいんですよ😊
初めから料理出来る人はいないしね😃
作ってるうちに料理の腕は上達します😃
私も日によって調子上がったり下がったりですが病気とうまく付き合っていこうと思ってます💦
主さんも無理せずにゆっくりとね😊
気持ちはユルユルと過ごすとよいと思いますよ😊
自分を責めないで下さいね😃
では失礼します😊
兄嫁が 全くと言っていいほど作らない人で 子供と コンビニ弁当 マック 外食 お菓子 ジュース 生活 してて 兄が子供の身体を心配して 子供連れて 別れたけど その子供は4歳で 身体中 セルライト で 悪臭 コンビニ弁当など 何十種類もの添加物 薬がかけられているんですよ!
出前はまだいいけど 味は濃いし 身体にいいわけないですよね!
1品でもいいから 作ってみましょ😉
何でもかんでも面倒くさいんですね😥
不眠症のせいにして甘えてるだけ💨
病気でもフルタイムで仕事して、家事も頑張ってる人はたくさんいます💪
今のままじゃ子供さんのお手本にはなれませんよ😥
もう少し大きくなったら、母親をバカにして完全におばあちゃん子になってしまうかもしれないですね😫
ご主人だって同じ。いつまでも甘えてると捨てられますよ💨
とりあえず、味噌汁の出汁はだしの素で簡単にして、具材はワカメと麩で良いのでは?
おかずも、メインを一品作るくらいで、あと一品は惣菜で補うとか。
私は常備菜をストックしておいて、日々の調理を簡単にしています。
あと、メインのおかずを大量に作っておいて冷凍も良いですよ。
主さんが手伝おうとして言われたのなら、どんどんめんどくさくなっていく原因は、時間がかかろうが手伝いさせずに排除してるお母様です。たぶん、手伝いがしたい年頃の子供の頃からそうだったはずです。
「邪魔だから…」を言う人ほどたまにはやりながら教えてくれず、自分でぱぱっとやり、急に「いい加減自分でやりなさいよ」と突き放すんです。
そして出来ないことをちらっと嫌味いい、娘は自己嫌悪にますますなる…の悪循環をうみ、現在のような形になりやすくなるんです。
別の意味で親に頼るのは間違いです。
主さんの自信がどんどんなくなっていき、ますます料理するき起きなくなると思います
主さんさぁ、きちんとした物作ろうとしてない?
豪華な晩御飯なんて作らなくてもいいんじゃない?
親子丼と味噌汁だけ。
とか、シンプルなのから作ってみたらどうかなぁ?
眠れないのも色々考えちゃうからじゃない?
私も心身共に病気ですが、子供達の為ほとんど毎日作っています。
と言っても手抜きが多いですよ、しんどい時は、基本ご飯があれば子供達は勝手に食べてくれますし…。
毎日ご飯を炊いて、冷蔵庫に卵(卵かけご飯)納豆(納豆ご飯)明太子、梅干し、キムチ、海苔の佃煮を常備しています。
焼くだけギョーザ、スパゲティを茹でて市販のソースをかけるだけ、ご飯を炊いてちらし寿司の素を混ぜるだけなど。
カレー、シチュー、ハヤシライス、冬のおでんは多めに作り2日は食べさせるし😁1週間に1回は野菜炒め入りのインスタントラーメンです。
あと調味料は塩コショウ、ガーリックパウダー、中華あじ、ウェイパー、砂糖、醤油、麺つゆ位があれば大概の料理はイケますよ。
みんな辛い事が色々あっても自分なりに頑張っています。
主さんもお子さんの将来のことなど考えて心労が重なって大変な思いをされているでしょうが、少しずつでも食事を作ってみて下さいね、頑張って😊
うちと家族の形はにてます。主人会社員/私は精神的病ありの専業/子供自閉症、発達障害です。
主人のお金のみで生活してます。朝は、四時に起床(1日四時間しかねません、薬のまないと寝れないので)
朝から晩まで動きますよー。
ご飯も、おやつも、お弁当も作ります(>_<)
ただ主さん家族がそれでよければいいんじゃないかなぁ。
うちは主人に尽くすのが生き甲斐なんで❤
おはようございます。 毎日のご飯作りは、主婦にとってほんとに悩みどころよねぇ(>_<) 私もお料理は苦手‼ 読んでいて ふと思ったんですが、晩御飯を作らないって事は、その分食費は、掛からないのだから、旦那さんに外食代なりお母さんにも二人分の食費代を渡されてるのかな?お料理の支度はしなくても実家のお買い物や食後の後片付けぐらいは、されてますか😊 そしてなぜ晩御飯 旦那さんの分を貰って帰るのに、それをちゃんとその日の内に晩御飯に出さないの?だって朝食を作るのは、めんどうでは、無いのよねぇ。最低限 出来る事は、したほうが良いよね😉
私は心療内科に通い子供はいないし働いてもいませんが、家事は毎日しています。
朝に弁当作り、残りは朝ご飯(旦那はもともと朝は食べない)で、夕飯作ります。これらは節約のためでもあります。外食は月に一回もしないです。数ヵ月に一回位です。
正直作りたくない時もありますが、毎日作らなくていい日を設けてます。カレーや鍋は2日同じですしたまにレトルト使います。
実家が近くて便利ですね。私は遠くて無理、滅多にいけないです。
私もご飯づくり苦手でした。
家計に余裕がないので、毎日つくっていますけど😅
頑張ってお料理教室通われてみては?
お買い物が嫌いではないなら、出かけるのは苦ではなさそうですよね?
私も買い物は好きなので、まとめ買いせず、スーパーが我が家の冷蔵庫だと思って、毎日その日の分だけ食材買ってます。
主婦してるって気分が盛り上がったまま、ご飯づくりに入るので、昔ほど嫌いじゃなくなりました。
まだまだ私もダメ嫁ですが、お互い頑張りましょう!
いつまでも今の状態が続くわけない。お母様が亡くなったら? 子供にも毎日コンビニ弁当や外食させるの?
夫婦二人なら毎日外食でいいってわけでもないよ。
あなた甘えてばかりで、旦那さんの体の事とか、子供の体の事きちんと考えてる?
何かの病気か?って強いて言うなら、怠け病だと思う。
私は面倒だなと思う時もありますが毎食作ってます。
朝食を作っているなら少し汁物(スープや味噌汁)を多めに作って晩御飯にも食べたらどうですか?
ご実家でもらった食事は健康を考えてご主人に食べさせましょう。買い物が苦にならないなら酢の物やひじきなどの煮物のお惣菜を買い(和食系にして油分カット)、朝の汁物の残りにあと一品作ればいいと思いますよ。食べる前にお惣菜はお皿に移しましょう。
お肉を焼く時は付け合わせのサラダはお惣菜を買い横に添えるなどすると楽かもしれません。味噌汁のだしも科学調味料に抵抗があるなら今は魚を粉末にしてティーパックにした自然出汁もあるし(私の地域はいりこでだしをとります)、友人は出汁とりが面倒な時は昆布茶を使ってるそうです。
全てをキチンとしようとするのではなく手を抜つつやってみたらどうでしょうか。あとは夕方に作るのが憂鬱なのかもしれないので午前中のうちに作ってレンジで温めて食べたらどうでしょうか。
そんな専業主婦が居たなんて信じられない😨驚きです💦
3食きちんと作れなんて言いませんが、夜ほとんど実家って💧
食べることは生きることです
食生活は生き方そのものですよ?
作りたくない…
しんどい…
面倒くさい…って、
つまりは
労働が嫌で、
生きるのが面倒くさくて、
手を抜くから益々しんどい人生になっていく…
んでしょうね💧
他人任せの食事ばかり…
きっと他力本願な人生なのでしょう⤵
お子さんもそうなっちゃいますよ。
主さんは精神病とか関係なくただの怠け病じゃないですか?
誰しもみんながみんなご飯作り好きでやってるわけじゃないです。
でも作らなきゃいけないから作るんです。
私だってめんどくさいし毎日毎日なにつくろうか悩む…😭
けど何とか1日1日乗り越えてます。
1日を頑張っていきるのか怠けていきるのか主さん次第!
ちなみに部屋は汚くないですか?
部屋やキッチンが汚いとやるきでません
主さんは 怠け者でも母親失格でもないですよ。
ただ単に病気を理由に逃げてばかりで人に依存しすぎなんですよ。
私も鬱と不眠症の経験があります。
その間は 本当にご飯作りが苦痛でしたから主さんのお気持ち良く分かります。
だけど 周りの優しさに甘えないで下さい。
自分に負けないで下さい。
まず、毎日でなくとも自分で曜日を決めて必ず作るように計画を立てて実行することから始めて下さい。
私は、月水金と料理 火木土は掃除という風にしたりして徐々に慣らして行きましたよ。
完璧にやろうと頭で考えるから面倒になったり苦痛になるんですよ。
旦那さんの限界が来ないうちに主さんも変わるべきですよ。
まずは、ご飯を炊きましょう。
最初は、買ったお惣菜をメインにして、副彩のサラダやおひたしは作ってみては?レタスをちぎってサラダボールに入れて、キュウリはスライサーで薄切り、最後にプチトマトを散らす。お浸しは、ホエレンソウや小松菜を湯がくだけ
主さんの 好きな食べ物はなんですか😉?
今 たべたいなぁ って思うものなんですか?
まず 自分が食べたいと思う物に挑戦してみたら どうでしょう😌💡
料理って 自分の食べたいと 思うもの 好きな物作ると 自分の思ってる味にならなかったら 考えるでしょ😉
自分で 食べたいものが作れるようになると 少しづつ 楽しくなるよ😉
食べたいものなかったら お腹すくまで 我慢してみて✋
形にとらわれなくていいんだから😉まずは 自分の食べたいものでお腹を 満たして 満足と自信を感じてみてくださいな😉✋
全部読みました。
すいません笑いました。
私も生理がくると体調辛くてあたまがぼーっとします。だからご飯かなり手抜きです…が
常にはありません😥
旦那とフェアでいたいので家事は頑張ってます。
虫がいそうで野菜洗うのドキドキ…
子供か!!
うち敷地内同居で義妹(でも年上で35歳)がいますがそんな感じで見ててぶっちゃけイライラします。
お酒大好きでメタボ。つまみ以外は義母が作ってるもの食べるみたいです。
ダイエット法を私に教えて~て言うから教えてるのに結局やらず…
ムカつきます。人として。
独身ならいいけど守らなきゃいけないもの(子供)がいるのに変われない主さんにも驚きます。
私は息子を産んで鬱が軽くなり、精神からくる胃腸の病気も治りました。
私に依存しなきゃ生きられない存在ができたから、自分の依存癖が治りました。
ちなみに主さんがそうなったのはお母さんのせいだと私も思います。
でも今はもう大人だから、変わりたいから助けてほしいとお母さんに正面からぶつかってください。
頑張って!
不眠症など体調不良なのはいつからですか?
私は結婚前に職場でのストレスと自己管理の失敗から体調を崩し入院を経験して、結婚を期にその仕事は退職、結婚後前職のストレスを解消してからまた新たに就職しようと考えてたら妊娠。目まぐるしい日々が始まり今は三人目を妊娠中です。
料理に関しては家事の中で一番苦手で、主さんと同じように母親の手伝いはのろくて邪魔だからと言われあまり手伝った事がありません。
それと小さい頃から母親が心配するくらい少食で母親は料理が上手なので色々作ってくれてはいましたが、食に対する興味が乏しいまま過ごして来ました。(兄がいますが、私とは全く正反対です。現在独身で弁当男子です。仕事で毎日夜11時頃の帰宅でも牛丼など自炊して食べてるみたいです。お陰で嫁いらずだそうです)
私は結婚し子どもがいるのでどうにか作っていますが、やはり時々苦痛に感じます。
主さんは運動する事は嫌いですか?
私は学生の頃部活でかなり身体を動かしてたのでその頃は食に対しても意欲的でした。
運動をすると精神的にも清々しい気持ちになって何事も意欲的になれますよ!
私は夕飯づくりメンドクサイですよ(ノ△T)
今妊娠八ヶ月でバイトの後は特に⤵
主さんの気持ちも分かるけど、子供の栄養面考えると・・それに自分が用意しなきゃ、ごはん出て来ないし😱
主さんは実家に甘える場所があるから、それも原因の一つの一つかもしれませんね😱
食事もほとんど作らない、掃除もあまりしないって😥お子さんが学校に行ってる間、あなたは何をしてるんですか?
同じ母親として情けない😭お子さん、もう物事がしっかりわかる年齢ですよ!自分の母親がほとんど料理しない記憶を持って大人になるなんて可哀相😭😭
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