負の連鎖

アホみたいに食べて、好きなことして、バカみたいに笑う

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１さん同様、食べまくって寝ますね。
あとは今ある現実が単なる夢で、夢の中にある自分が本当の自分だと思い込む。

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ネガティブな気持ちをポジティブに切り替える為に、あえて一週間ほど休息をとる。

休みがとれないようなら、一週間くらいはのんびりと普段のイロイロをこなし、また一週間たった時から再スタート☝

流れを変える為にも気持ちを持ち続けるのが大事👀

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私も一度転びだすと止まりません。もう傷だらけです。

でも、大丈夫✌大丈夫✌とヘラヘラ笑っちゃいます。

なので人から強いと言われますが内心ボロボロです。

そんな時は１人で映画とか見て思いっきり泣きます。

そしたら、結構スッキリします。

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そうなんですよ。
悪い事ってたしかに続く物なんですよね。
ですから私は 一つ悪い事があったら 次の悪い事を食い止める事に集中します。
悪い事の内容をできるだけ分析して 次につなげない様にしますね。
単に運が悪かったのか自分が悪かったのか よくよく考えてみます。

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皆さんレスありがとございます🙇私は基本的にあんまり悩まないしポジティブな方なんですが、今回は社会人になって１番の失敗をしてしまって⤵⤵他にも嫌なことが続いて、さすがに凹んでます💧
寝たら忘れれるかなぁ…
なんか眠れないし⤵⤵

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私も結構嫌な事って続きます
そんな時は　すっごく落ち込みますが　
何が悪かったか反省をしたら　後は絶対に振り向かない様にしています

その事を繰り返し思い出したり、考え込む暇を作らない事ですね！
友達と遊びに出るのも　気分転換になり元気になれますよ！

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気のせい
と考える。

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良い事がある前兆 と考え時がすぎるのをじっと待つ。

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ありがとうございます🙇もう過去のことで悩まないで前見て頑張ろうと思います💨💨過ぎてしまったことはしょうがない。二度と同じ間違えをしなければいいことですよね‼

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