- 注目の話題
- コロナワクチンを打ってから身体に異変が多く持病(メンタルではない)が悪化しました。そのため、仕事が出来なくなり、失業保険も終了までと、してからも面接何社も受け採
- 旦那60代がシングル50代とカウンター席だけのカラオケスナックで飲んでいました。 ゴルフは20人ぐらいで打ち上げをし、スナックは2次会です。私に内緒で1年以上
- 奢ってくれた人って、こちらに何か見返り求めてるんですか? 奢ってくれた男性がいました。その男性にはお会計の後に奢ってくれたことにお礼を言いました。 です
少し描かせてください。 会社が辛くて会社から帰宅すると、リスカアムカをしてしま…
少し描かせてください。
会社が辛くて会社から帰宅すると、リスカアムカをしてしまいます。
最近、リスカ、アムカをすると頭が痛くなり呼吸が荒くなり、過呼吸になってしまいます。
今までに過呼吸などはなったときないのですが社会人になってからから過呼吸になりはじめました。過呼吸は精神が弱い方がなるとネットでみたのですが、社会人になって精神が弱くなったから過呼吸になるようになってしまったのか、原因が分かりません。
昨日も仕事中に、呼吸が荒くなり、過呼吸になりそうになったのですが、無理やりごまかしてなんとか大丈夫だったのですが、運転中に軽い過呼吸になってしまいました……
仕事が原因なのかリスカ、アムカが原因なのか全く分かりません。
過呼吸になったらどうすればいいのでしょうか?
あと会社で過呼吸になりそうで怖いです。
新しい回答の受付は終了しました
人から、聞いた話だけど、まずら病院にいくこと、すぐに治らないと思いますが、、、
心配なのは、職場で、そのような、状況に、おちいった時です、
職場に、主さんが、唯一、心を許せる人、また、主さんに対して、つねに、気遣いしてくれる人に、気を失った時、事前に、その方にお話をしておき、マウス ツゥー マウスをしていてもらえるように、対応をお願いしといた方が良いかと思います、
ご参考までに
自分自身で何とかするには無理があるような気がします。
現在、病院にはかかっているのですか? 専門医に現状を詳しく話して、相談されたほうがいいでしょう。
特に、仕事中や運転時に過呼吸になった場合を考えると怖いです。
呼吸が荒くて、ちょっと苦しくて、過呼吸になりそうな時って自分でも分かりますよね?
私の場合は、そうなったらすぐに座るか横になるようにして呼吸を整えています。
車を運転中は車を停車させて休めたらいいし、もし仕事中ならトイレに行くといいかもしれないですね。
アムカもリスカもストレスですよね。
それをやった所で環境が好転するわけではないんだし、少し気楽に考えて悪くなるようなら転職もいいと思いますよ。
仕事で何か嫌なことがあるのですか?
無理せず悪化する前に自分を大事にしてくださいね。
新しい回答の受付は終了しました
心の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
-
コロナワクチンを打ってから身体に異変が多く持病(メンタルではない)が悪…8レス 518HIT 匿名さん
-
奢ってくれた人って、こちらに何か見返り求めてるんですか? 奢って…21レス 611HIT 匿名さん
-
旦那60代がシングル50代とカウンター席だけのカラオケスナックで飲んで…6レス 358HIT 匿名さん
-
夫に注意というかこれしないで等言った時、「ごめんなさい」と言ったっきり…14レス 413HIT 匿名さん
-
9割の人にはめちゃくちゃ優しく、特定の人には理不尽に嫌って潰そうと追い…12レス 410HIT 匿名さん
-
自分は働くのに向いていない人間なんだと思っています。 30代半ばにし…5レス 205HIT 普通の人々 (30代 男性 )
- もっと見る
お悩み解決掲示板 板一覧