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高3です 受験太りが酷いです 顔はパンパンです。 周りの子を見ても、太って…
高3です
受験太りが酷いです
顔はパンパンです。
周りの子を見ても、太っているようには見えません。
センターへのプレッシャーを押しのけて、食欲を抑えるほど強くなれません
食欲をなくす方法を教えてください。
No.2756330 18/12/08 17:48(悩み投稿日時)
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来月(来年の1月)ですもんね、センター試験は。
試験を越えて、気持ちもすっきりするしかないと思います。
なお、私立大学や二次試験を受けることを忘れずに。主さんがどの大学に入ったかが結果的に重要です。
大学に入ってからおやせになるのも、ゆっくり時間を割けますし、手かと思います。
受験太りだとわかっているなら、受験が終われば治まるでしょうからあまり気にしないでいいのでは。
そういうのって気にするとますますひどくなることがよくありますし。
どうしても対処したいなら自分の状態をもう少し詳しく観察してからの対応ですね。
口になにか入ってないと落ち着かないなら長時間口に入れておけるガムを。お腹が空いて仕方ないなら飴なめて糖分を補給し続ければひとまず落ち着くかもしれません。糖分過多も太りそうですがご飯や油っこいものをバクバク食べてしまっているようなら飴の方がまだましでしょう。
あとはカロリーの少ないものを延々食べるとか。こんにゃくとか。
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