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集中力を高める方法を教えてください

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匿名さん
20/03/08 13:47(更新日時)

集中力を高める方法を教えてください

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No.3017594　20/03/08 13:27(悩み投稿日時)

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No.1 20/03/08 13:31
匿名さん1

人間の集中力は、だいたい１時間くらいが限界らしいです。

適度に休憩を挟んで作業することが、集中力を高めるコツらしいですよ。

No.2 20/03/08 13:40
匿名さん2

長い時間集中力を保とうとしてるから、続かないんじゃないんですか？

まずは、10分間ガチで集中してみてください。

No.3 20/03/08 13:41
匿名さん3

授業中、先生と目を離さない

No.4 20/03/08 13:41
匿名さん4

今みんなは勉強してないのに、わたしは勉強している！差をつけられるぞ！みんな、ざまーみろって考えてモチベーション上げてましたw
勉強じゃなかったらすみません。

No.5 20/03/08 13:47
匿名さん5

集中力を必要とする作業に打ち込む事です。知恵の輪などの１０分ぐらいで出来る遊びのようなものがお勧めです。

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