注目の話題: 旦那がタバコを辞めてくれません。生後1ヶ月の赤ちゃんがいて妊娠中から言ってるのに辞めてくれず…難しいものですか？; 58歳、会社を辞めました。半年前から今月いっぱいで契約満了と言われて、書類ももらっていました。派遣社員での仕事でした。退職金はありません。来月から無職で; 30代の言葉遣い、これは普通ですか？いいなと思ってた男性が「くそ」とか「(人や物に対して)ゴミ」とか言ってて、ちょっと言葉遣いが汚いなと感じたのですが、私が

僕はイライラすると何かを殺したくなる、壊したくなる衝動に駆られます．．．言い方は…

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学生さん
20/11/23 23:49(更新日時)

僕はイライラすると何かを殺したくなる、壊したくなる衝動に駆られます．．．言い方は物騒ですが本当です。外で虫を殺した後に自分でその残骸を見ると吐き気を伴う時もあります。何か精神面の問題なのかもわからなくてそういった虫などを殺しておいていうのもなんですが、自分でも怖いです．．何かの症状？なのか抑えるにはどうすればいいでしょうか

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No.3186925　20/11/23 23:12(悩み投稿日時)

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No.5 20/11/23 23:23
お礼

>> 1 心配すんなよ。人間誰しもが大なり小なり持ってる感情さ。主の場合はそれが外部に向かうんだろ。そんな人間よくいるよ。ま、あんまり… ありがとうございます、すごく良い回答をいただけてうれしいです。参考にしてみます
とても心が軽くなりました

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No.6 20/11/23 23:27
お礼

>> 2 難しいけどイライラをしないようにコントロール出来たらいいよね何に対してイライラするのか頭の中で分析すると、気が紛れる… その物事に関して僕はもう少し楽に考えてもよかったんですね．．．ありがとうございます。
少し怖くなくなりました

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No.8 20/11/23 23:34
お礼

>> 3 「別に殺さなくてもいいんだよね」って頭をよぎるように癖をつけてみては？行動は思考の言葉を参考にするからね、私だって気に入らない事があったら脳… 僕も．．最初あたりは自分の指を噛んだり首を引っかいたりして何とか紛らわしてました。でも
あまりにストレスが溜まりすぎた日とかだといつの間にか殺してて「ああ、我慢できなかったんだな」と後悔してます