注目の話題: 少人数の職場での挨拶無視ありがとう無視返事無視等が原因で精神的にしんどくなり体調不良になりました。退職の話をした際上司にこの事を伝え「とりあえず今月末までにして; 娘の下着についてこの春から中学生になった娘がいるのですが胸が大きくブラジャーについて困っています。小学4年生頃から胸の成長が始まりカップ付きのインナ; もう、やりたくないです。。。

最近起きると不安感に襲われます。強いものではなく、じんわり広がっていくような…

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匿名さん
21/08/16 00:39(更新日時)

最近起きると不安感に襲われます。
強いものではなく、じんわり広がっていくような感じ。
転職がうまくいくか、勉強がうまくいくかが不安な内容です。
仕事が嫌すぎて起きたくないのもあります。

最近ほぼ毎朝で、寝覚めが悪いです。
起きると切り替えられるのですが…。
なんとかならないでしょうか…。

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No.3350098　21/08/12 06:39(悩み投稿日時)

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No.1 21/08/12 07:04
おしゃべり好きさん1 ( ♂ )

何かストレスを抱えてませんか？

私の場合、転職前に働いていた仕事場で、人間関係でストレスを受けてて、不安感が強かったです。

寝ようとすると、明日の自分がどうなっているか不安で眠れないのです。

転職するとケロッと治りました。

案外転職して次のステップに進むと治るかもしれません。

No.2 21/08/12 12:29
匿名さん2

その不安感、ただ感じてみて下さい。
思考なんかでいじくりまわさず、
その感じを感じるままでいてください。

過ぎ去ったらもう終わりです。

No.3 21/08/16 00:39
お礼

>> 2 その発想はなかったです…
無理に抗うから辛いのかもですね
やってみます

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