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160cm二十歳女で健康的かつスリム体型を維持できる体重って何キロですか？今は4…

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匿名さん
21/12/29 14:52(更新日時)

160cm二十歳女で健康的かつスリム体型を維持できる体重って何キロですか？今は42kgです

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No.3443510　21/12/29 13:39(悩み投稿日時)

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No.1 21/12/29 13:41
匿名さん1

人によります。同じ体重身長でも体型は違います。代謝や運動量にもよります。

No.2 21/12/29 13:42
匿名さん2

47.48kgだと思います

No.3 21/12/29 13:44
匿名さん3

一応、町の保健課の示している数字は・・・・
身長から『100』を引いた数字が健康的な体重だそうです。

よって、あなたの場合・・・・

160cmなので、理想の体重は『60kg』と、なります。

No.4 21/12/29 13:56
匿名さん4

同じ身長ですが、20歳の時は45～46kgくらいでしたが、健康だったし、スタイルいいよねとよく言われていました。
今は30代後半で、その時より10kg太ってしまい、ダイエットしなきゃなーと思ってます泣
今は体重いし肩凝り酷いしで健康的ではありません。

No.5 21/12/29 14:52
匿名さん5

体重よりか、体脂肪率だと思います。
骨と、皮と、脂身だけなら、健康的とは言えません。

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