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気持ちが鬱々してるのは、季節の変わり目だからでしょうか？6月は気持ちが落ち込みや…
気持ちが鬱々してるのは、季節の変わり目だからでしょうか？6月は気持ちが落ち込みやすくなりますか？
２月から今月頭まで忙しく働いていて、休みは月２日くらいは休めたと思います。
今月は連休を取ったんですが、その前後で体調崩してから気持ちも鬱々とし始めました。
取引先に数ヶ月前から度々自分のキャパを伝えて、かなり具体的に出来る仕事量と理由を伝えているのにも関わらず、倍の仕事量を依頼してきたので滅入ってきました。
家族には、仕事貰えるなんて有難いね！ビジネスが上手なんだね！
と取引先の人を褒めるので、こんな愚痴を言う自分が愚かに感じます。
健康なときなら全部やってみよう！と全力でやりますが、今はメンタルを理由にさぼろうとしているのでしょうか。
22/06/22 13:33 追記
取引先に、今月の前半体調崩したのであまり仕事の前倒しも出来てないと、仕事量を減らして貰おうと交渉しましたが、取り敢えず月末まで頑張ってみて様子見で再度交渉という流れになりましたが、体調不良を理由にしたのは不味かったでしょうか？体調管理出来てないとか信用度を下げる理由だったかな…と思いました。
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6月は梅雨だし晴れたら急に温度上がるし、心身ともに崩しやすい時期です。
普通ですよ。
仕事は無理すると本当に病んで休職や退職を余儀なくされる、まであるので今のうちにちゃんと現状を伝えられたのは良いと思います。
相手方はそれは頑張ってくれたほうが助かるからそう言いますよ。
それはそれ、自分のペースは自分で決める、バランス取りましょう。
追い詰められて壊れてしまうと本当の意味で迷惑がかかるし、何より自分が辛いです。
少し心身からの危険信号が出ているような気がするのでリラックスや気分転換、気に病まない、元気なとき全部やれるという気持ちがあるなら、じゃあ元気なときやろう、これぐらい大きな気持ちで過ごして下さいね。
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