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過呼吸って吸いすぎるのですか？吐き過ぎるのですか？それとも個人によって違うんです…
過呼吸って吸いすぎるのですか？吐き過ぎるのですか？それとも個人によって違うんですか？
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No.3786249 23/05/05 01:28(悩み投稿日時)
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息を吸いすぎて息苦しくなってしまうんです。肺に空気がパンパンに入って、それ以上空気が入らなくなる。
息を吸っても肺が満タンだから「息が吸えない！ もっと息を吸わなきゃ」とパニックになってしまいます。
だから息を吐いて、肺を空っぽにする必要があります。息苦しいから息を吸わなきゃと思いがちですが、逆に息を吐かなきゃならない厄介な症状です。
わたしは山に登ったとき、人生初の過呼吸になりました。なんの前触れもなく急に来ます。いきなり呼吸ができなくなって苦しかったです。
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