生後1ヶ月の育児中。初産婦。 生後6週間目ですが、実親がほぼ毎日自宅に来てくれ…

私も今思えば産後うつでしたねぇ。
泣くなよ!こっちが泣きたいよ!どうやったら泣き止むんだよ!って何度も思いましたよ。
限界が来た時に保健師さんに電話して「子供が泣いてるんですがどうしたらいいか分からないから今すぐ来て助けてください！」って泣きじゃくりながらSOS出しました。とにかく孤独が駄目！家族が駄目なら行政を頼りましょう！利用できるもんは利用して楽をして！
終わりはありますよ。必ず。1日1日を毎日バタバタして奮闘してたらいつのまにかハイハイして立って歩くようになって卒乳して言葉覚えて会話が出来るようになってイヤイヤ期に突入して（笑）…。赤ん坊とは違う悩みがまたできますが、今にして振り返れば育児を頑張った思い出になってます。
授乳に抱っこ面倒ですよねー。寝たいですよねー。今は育児の営業時間24時間ですもんね。本当にお疲れ様です。
余裕ある時に遊んであげたり可愛いと思えれば充分ですよ。

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医者に診察してもらってください。
その気がなく、医者でない人に方々相談したいだけなら、やはり産後うつではないです。

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赤ちゃんは泣くのが仕事。

だから泣き止まなくても怖がらないで下さい。

元気に声をあげて泣く赤ちゃんは元気な証拠。沢山泣く事で肺活量を鍛えているんですよ。

だから貴女の赤ちゃんは身体の丈夫な子に育つでしょう。

睡眠が十分にとれないのは辛いですね。私もその時期はとても辛かったです。極力は赤ちゃんのお昼寝に合わせて横になって下さい。横になって目を閉じて赤ちゃんの寝息を感じてみましょう。私は自分がそうすることで、

「嗚呼、この子を守ってあげれるの今そばにいる私だけなんだ」と思うようになりました。

子育ては本当に大変。ましてや新生児のお世話は本当に大変です。何故にこんな大変な思いをしなければならないんだろうって、私も幾度思ったことか。

でも辛い時期はいつまでも続きません。今は3時間置きのミルクも、生後２か月を過ぎたあたりから急に朝まで寝てくれるようになります。

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あの、それぐらいの赤ちゃんの泣き声って音量低い。
1才や2才過ぎて日に日に声がでかくなって泣き声が近日中に響きわたるぐらいの音量になります。赤ちゃんのころと比べようもないぐらい大きな声となり、赤ちゃんの声の泣き声は実は可愛かったと懐かしみます。

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生後1ヶ月なら、それはマタニティブルーと言って、正常な反応です。

私も、自分がおかしくなったんじゃないかと思って、調べました。

調べたら、ホルモンバランスがですね…。
臨月頃は、非妊娠時の200倍も出ていて。
出産から数時間で、非妊娠時の0.3倍まで急落するんですね。

計算したら、普段の生理の情緒不安定の、200倍の振れ幅、なんですよ。

そりゃちょっと気が狂ったみたいになってて当たり前なのか、と、納得しました。

また、産後は子宮に直径20cmの傷がついてます。手負いなのに、赤ちゃんを守ろうとして、脳が暴走します。
泣き声を嫌だと感じたりするのはそのせいかと。

けど、それは泣かせたくない、という母性なんですよね。

だんだん自分の身体が回復してくれば、また、赤ちゃんが成長してしっかりしてくると共に、混乱した状態から抜けていきますよ。

ちなみに、産院で教えてもらいましたが、赤ちゃんが泣くのはツラいからではないそう。
ツラく感じるもっと手前で、むしろ何かに怒ってる、んだそうで。
だから、ごめんね、大丈夫？と慌てるのではなく、はいはい、そんな怒らないで、といなすくらいで良いそう。

今はご自分も身体がツラいから、ついつい赤ちゃんもツラいのでは？て感じちゃうし。
あと、ぶっちゃけ「自分がもう無理なのに、何とかしろと責められてる気持ち」とかになりますよね…。
私は当時そうでした。

…個人的には、本当は新生児室がなく最初から母子同室なら、ここいら辺の掛け違いが起こりにくいんじゃないか、と感じてます。

生まれてすぐ引き離されることで、本能的に、母親も赤ちゃんも、不安からスタートになりやすいのでは？と。

最近やっと、母子の早期愛着形成には母子同室が良い、と言われるようになってきましたが…。

とりあえず、今の状態は正常なので、とにかく、昼間も動き回らず、状態が良くないなら、まだできるだけ立ち上がらず。

昼間も暗くした部屋で赤ちゃんとずっと添い寝してイチャイチャして。
穏やかに一緒に昼寝する時間を増やして、ってしてみてください。

そうやって愛着形成をしていくことで、赤ちゃんとの関係も良くなっていきますよ。
大丈夫、いいお母さんです。

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>> 1 私も今思えば産後うつでしたねぇ。 泣くなよ!こっちが泣きたいよ!どうやったら泣き止むんだよ!って何度も思いましたよ。 限界が来た時に保健… こいつなんか生まなきゃよかった、、、！
なんて酷いこと思うこともあります。
泣きが怖いのだけ、どうにかしたいんですが…
2人きり➕無音➕最大の泣き
これが堪りません。
動悸？がして発狂しかけているのが自分でわかるんです。
頭おかしいですよね。
でも、泣き止ませた後の寝顔は可愛いかも。

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>> 3 赤ちゃんは泣くのが仕事。 だから泣き止まなくても怖がらないで下さい。 元気に声をあげて泣く赤ちゃんは元気な証拠。沢山泣く事で肺活… みなさんそうおっしゃいますね。
マタニティブルーズは、いつ改善するのでしょうか。
泣きのピークはあと1ヶ月ほどでしょうか？

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マタニティブルーズは妊娠中期から産後1ヶ月程で治まるそうです。なので次第に治まると思いますよ。

泣きのピークには個人差はありますが、

赤ちゃんは生後３週間、6週間、9週間、

生後3カ月間、6ヶ月、9ヶ月と、何故か３の倍数の時期に急速に成長すると言われているので、私はそれを目安に、

「最近またやけに泣くなあ。ああ、そう言えば今って３の倍数の時期だもんなー」という風に客観的に捉えていましたね。

３の倍数と赤ちゃんの成長変化についてはネット記事でも検索出来るので参考にしてみて下さい。

あとは「たまひよ」などの育児雑貨でも成長の変化について分析された記事が参考になりますよ!

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産まれて3ヶ月までは、どの母親もある程度は頭おかしくなると思います。私も発狂してました。交通事故に遭ったのと同じくらいの身体のダメージを追いながら赤ちゃんの世話を24時間するんだから、精神的に不安定になるのは当然だと思います。

＞実親がほぼ毎日自宅に来てくれて、夫は週休3日で育児協力
誰かに赤ちゃんをゆだねられる時に、しっかりと休養を取るのが大事だと思います。

3ヶ月目に少し肩の力が抜けて
子供が歩き始めるとまた少し大変になって
3歳になる頃には、自分の時間が多少は持てるようになると思います。

育児は永遠と続かないです。今のうちだけ。
それが悲しくなる日がいつかきっと訪れますよ。

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精神科に行ってみては？

マタニティブルーだから我慢しなきゃならないわけではないし。

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まず自分は産後鬱だと思うって考えはやめるべきじゃないかなあ
子供を実母にあずけて、他の人が言うように精神科にかかるべきだと思います。
多分、どちらかの実家で同居したら育児放棄する気がします。

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