- 注目の話題
- 日本人であることが恥だと思うようになってきた。 今まで、日本に生まれて良かった、と思っていたけど、 大人になって、分かった。 どの国からも、日本人、日
- 30代女が結婚出来ない理由はなんだと思う？ 自分のスペック→167センチ、普通体型、年収700、一人暮らし、家事は嫌いだけど出来る、理想高くない(年収や身
- 嫁がスーパーで「トイレに行くからバック持ってて」と言って、 待ってる間に、俺が嫁のバックからハンカチ出して渡したら「勝手に人のバック開けたの？」と言われたけど
眠れないときは無理して寝ない方がいいの？？
眠れないときは無理して寝ない方がいいの？？
タグ
No.3971418 24/01/29 04:36(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
そうですね。もちろん次の日に用事があったり、疲れているなら寝たほうがいいです。でも寝ることを義務にしてしまったら、睡眠がストレスになりますよね？
どんな人でも「絶対に7時間寝ろ」と言われたらプレッシャーでしょ？ それより「寝られたら寝ようね」と言われたほうが気持ちよく眠れると思うんです。
熟睡できなくても、目をつぶって横になるだけでも休めますよ。最近は寒さで寝付きが悪くなっていますね。夜中にトイレで目が覚めてしまうのがキツイです。
新しい回答の受付は終了しました
おしゃべり掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧
