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大谷翔平は 今でも11時間睡眠をとるそうです わたしは6時間睡眠です …

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匿名さん
24/03/17 08:29(更新日時)

大谷翔平は
今でも11時間睡眠をとるそうです

わたしは6時間睡眠です
8時間睡眠できれば
すごいご機嫌な人になれるような
気がします

どうしたら
8時間寝られますか?

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No.4007146 24/03/17 07:36(悩み投稿日時)

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グッドアンサーに選ばれた回答

No.1 24-03-17 08:03
匿名さん1 ( )

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今の生活から削れる何かを二時間そぎ落とす。

仕事は削れないので必然的に、料理、洗濯、掃除、なにより遊びや休憩、何なら食事まで短縮する。

きっと不機嫌なあなたにたどり着く。

生活のバランスを変えるのって難しいです。

最強の手段はニートになる事ですが、財源確保が必要になります。

No.2 24-03-17 08:23
匿名さん2 ( )

削除投票

余計なスマホ見る時間を削減。

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No.3 24/03/17 08:25
お礼

せめて7時間睡眠
を取りたいですねー

23時にベッドに入ればいい

出来そうな気がするけど
意外と難しい、、

11時間睡眠をする
大谷翔平さんの偉大さが
分かります!

No.4 24/03/17 08:29
お礼

わたしも
自分自身の生活をかえりみて
スマホを見るのを削れそうだと
思いました

でも、依存度
中毒度が
半端ないので
難しいとも思いました

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