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快便を目指して✨
便秘の人も毎日快便の人も、どうゆう状況になると大が出やすくなりますか❓✨朝起きてすぐや食後など人それぞれだと思いますが😃💡スムーズに出る時を参考にさせてください🌠できたら和式と洋式もお願いします✨
No.664820 08/05/21 17:07(悩み投稿日時)
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私もかなり酷い便秘でした。ドラッグストアに売っているお通じに効くセンナ入りのお茶を飲み始めてから快便です✨すぐに効かなくても数日は飲み続けてくださいね。
お店に行けば数種あると思いますので、お好みで選んでみられてはどうでしょう?
でもセンナは妊婦さんは飲んじゃ駄目らしいので気を付けてください。
ちなみに洋式です。
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