骨太

持って生まれた骨格を細くする方法などありません。
又、カルシウムの摂取などを極端に控えた所で、骨は細くはなりません。密度が低下して、スカスカになります。病的になるとするなら、老人に見られる骨粗鬆症です。

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>> 1 レスありがとうございます(>_<)
ですよね↓↓、骨粗鬆症にはなりたくないんですけど…、男の人並(それ以上！？)に肩幅広いんですよ(ToT)

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骨格だけじゃなくて、筋肉の付き方でも肩幅は大きく見えますが、水泳などのスポーツはやっていましたか？
日本人はなで肩が多いですが、肩幅があるなら体型にメリハリがつけば、その方が余計にスタイル良く見えますよ。
忘れて欲しくないのは、16才という年齢は二十代にかけて、これから女らしい体付きになっていく年齢です。

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>> 3 ありがとうございますm(_ _)m
スポーツはやってませんでした(>_<)
なで肩ではないと思います。このままの肩幅でもスタイル良く見えるようになるのならダイエット継続して頑張りますo(^-^)o
私はもう成長が止まっているんですが、それでもまだ体付きって変わるものなんですか？？

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成長が止まってるなんてとんでもないですよ～。まだ思春期の出口をウロウロしてる辺りです。女らしい体つきを作ったり、正常な性機能を作る女性ホルモンの量は20才代前半にかけて最大値を迎えます。まだまだ発育途上です。骨量も同じく、これからピークを迎え、40才位まで保たれた後は減少の一途です。
女性には、将来妊娠、出産が控えています。その時お母さんは赤ちゃんに自分の身を削って持って行かれるんですよ。これから成熟期にかけて、まだまだ色々な栄養を与えてあげないといけない年代なのは解りますか？今の年齢での無理なダイエットは将来への自分の体に対しての貯金を敢えて減らそうとする行為ですよ。

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私も 肩幅42㌢あります↓ でもへらないから 実力にあう服探してp(^-^)qます

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自分にあうの間違いですm(_ _)m

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