大変我が儘ですが、今とても参っているのでキツイ言い方はしないで頂けたら、と思いま…

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たま（ ♀ hVPOCd ）
17/04/08 12:33(最終更新日時)

大変我が儘ですが、今とても参っているのでキツイ言い方はしないで頂けたら、と思います。

数年前から社交不安障害で心療内科に通院しています。

職場はあまり良い環境ではなく、毎日ゴタゴタしています(接客業です)

気が弱い方で、普段は何か言われても我慢してしまいます。

一昨日、場所を指定され指示を受けた仕事をしていたら、いつもの場所に戻る様、連絡を受けました。
戻ってみると何故か、私がその仕事をしているから別の人がお昼休憩に行けない、私が悪いと言うことになっていました。

その時ちょっとカチンと来たのですが、事実のみ話し、後は黙っていました。

すると、その件と全く関係のない人が口出しして来ました。
その時気持ちが爆発してしまい、その人に聞こえる様に「何で関係ない人に言われなくちゃいけないの！」とその人に聞こえる様に言ってしまいました。

その後、気まずくてその人とは話をしませんでした(自分が話を出来る状態ではなかったので他の人とも会話は少なかったです)

爆発した後、気が弱い私が発言してしまった事により、変な雰囲気になり失敗してしまった、と思いましたが後の祭りでした。

昨日は休みでした。
丁度通院日でしたので先生とお話したのですが、私の性格から考えて、仕事をするなら転職して一から人間関係をやり直すよりも、気が合わない人がいても話を出来る人もいるなら今の職場にいる事を勧められました(通院期間=在職年数です。職場でのパワハラ、モラハラで現在通常より落ち込み易くなっている状況です。自分では抑うつ状態かな、と思いますがそんな人間が爆発なんてするかな、とも思います)

家庭の事情により仕事は辞められません。

しかし、朝になって職場に行くのも怖くて睡眠導入剤を飲んでもまだ眠れずにいます。

休みたいと思ってしまう自分もいますが一度休んだらもう職場には行けなくなる様な気がします。

皆さんがもしこういう状況ならどうしますか？

※私の様な病気に理解のない職場なので、心療内科に通っていることは誰にも言っていません。

長文を読んで頂きありがとうございました。

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