注目の話題: 手取り20万で都心に女一人暮らしは可能だと思いますか？どこの駅が良いですか？なるべく安いところがいいです。都心なのは会社が都心だからです。; 今月、育休明けで復帰した女性スタッフのことで。復帰一週間後あたりから、子供が熱出した、看病だでほとんど欠勤してます。保育園てそんなもんかな？と思ってるの; 若い女って、なんでスタバ飲みたいんですか？ぼったくりなのに、そこまでおいしくないのになぜドトール、カルディじゃなくてスタバなの？彼女はブ

サブウェイを食べ続けるとダイエットになると聞きました。気軽に通える範囲にサブウェイがないのですが、スーパーで買ってきたパンにレタスや野菜とチーズなどを挟んだサン

No.4　24/02/11 14:08
主婦さん4 あ+あ-

ちょっとググったところ、サブウェイのパンは全粒粉を使っているみたいですね。
全粒粉のパンは白いパンより栄養価が高く、血糖値の上昇も緩やかだそうです。
さらにそこにたくさんの野菜を挟むから、ダイエットに良いと言われるのではないでしょうか。

家庭で作るなら、普通の食パンではなく全粒粉のパンで作るといいのではないかと思います。

共感0

最初

身体の悩み掲示板の悩み一覧

悩みを投稿する

注目の話題