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自分でもよく分からないのですが、もう３ヶ月ぐらい休日はよほどの用がないかぎり１日…

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匿名さん
18/02/08 05:24(更新日時)

自分でもよく分からないのですが、もう３ヶ月ぐらい休日はよほどの用がないかぎり１日を布団の上で過ごしてます。
前は休日のたひ、外にでて映画を見たりショッピングをしたりたまには一人旅をしたりと活発な方だと思っていたのですが。。
好きだったお風呂も今はしんどく、３、４日入れない自分がいて気持ち悪くて。
洗濯だってもう何日もできてない、
しんどい、。
友達もいないし家族も苦手で、相談相手もいない私にはもうどうしていいのか分かりません
急に涙が出てくるのに悲しいわけじゃなくてでもつらいしなんかもう疲れました。
うまく説明ができないのですが、

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No.2599264　18/02/08 03:03(悩み投稿日時)

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No.1 18/02/08 03:06
匿名さん1

わかります。
私もよくそうなっちゃう。
心が疲れてるんですよね。

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No.2 18/02/08 03:24
匿名さん2

もしかしたらうつ病では？？
お風呂はいるのも外出するのも何をするのも億劫で辛いですよね・・・
あんまり自分の事責めないでください
責めたら責めた分だけ辛くなっちゃうので！
もしできるのであれば、少しまとまってゆっくり何も考えずに休んでみると楽になるかもしれませんよ！
どうかすぐに元気になれますように

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No.3 18/02/08 03:29
匿名さん3

普通にこんなに寒いと布団の中は天国です特に二度寝ヤバイよねもしかして俺も病気？

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No.4 18/02/08 03:32
お礼

>> 2 もしかしたらうつ病では？？お風呂はいるのも外出するのも何をするのも億劫で辛いですよね・・・あんまり自分の事責めないでください責め… あたたかいお言葉ありがとうございます。
まとまった休みがとれない会社なので、１日程度ではどうにもならず、
ずっと繰り返しています。
病院に行った方がいいとは分かっているのですが。