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ストレスを感じやすい性格で すぐオエっとなったり胃腸を壊したりしてもう死にたい…
ストレスを感じやすい性格で
すぐオエっとなったり胃腸を壊したりしてもう死にたいです。吐き気止めで治るとかそういう感じではないです。どうしたら楽に生きれるのかな
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No.3726978 23/02/04 13:52(悩み投稿日時)
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私もストレスで直ぐに胃を壊したり下痢になりやすいです。極力身体を冷やさないようにしたり、カイロをお腹の中に入れて症状が悪化しないように心掛けてます。
いつも持ち歩いているものとか、身につけられるものがあると精神的にも安心出来るので、主さんに合った趣味とかストレス解消法で軽減させていくのが良いのかなって思いました。
温かい白湯をゆっくり飲んでみて。ストレスだと自立神経が乱れて、胃腸の働きに影響してくるので、
温かい白湯を飲むことで、お腹の中から温まってくるし、胃酸過多になっているんではないかと思いますので、胃酸濃度を薄める目的と、脱水防止も兼ねてね。
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