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最近ずっと眠れないし、寝れたとしても刺されるとか飛び下り自殺をするとか、怖い夢を…
最近ずっと眠れないし、寝れたとしても刺されるとか飛び下り自殺をするとか、怖い夢を見てしまいます、、、、現在進行形で悩んでて寝れないのでスレたててます(つд；*)
眠るのはいつも朝の四時頃で、本当に寝れないときはオールの時もありました。
朝になると学校にいかなければいけないのに布団から出たくなくて、眠たいからかな？
対処法とかありますか？また、何かの予兆だったりするんでしょうか？教えてください。
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No.4002961 24/03/11 00:55(悩み投稿日時)
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私も子供を産むまで悪夢にうなされ続けました。
毎日のように叫んで起きてましたが子供を産んでから夢を見なくなりました。
たぶんワンオペ子育てに疲れすぎて夢見る暇もないのかと…
なにかの転機でみなくなりますよ。
でも悪夢をみていたときは不眠症気味でした。
布団に入っても寝付けず朝方やっと寝て2~3時間後に起床して学校や職場に行ってました。
辛いけど諦めて眠たい目こすりながら生きてきました。
もしかしたら日中の体力があり余ってるのかも?
私自身が家系的にバカ体力一家ですし、はたまた短時間に休む能力に特化してるのかも。。
いまだにあれはなんだったのかわかりません。。
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