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33歳、公務員です（転職して勤続2年目）。 2か月ほど以下のような状態です。 …
33歳、公務員です（転職して勤続2年目）。
2か月ほど以下のような状態です。
・何でもないのに涙が出てくる
・夜中に何度も目覚める
・仕事で失敗する悪夢にうなされる
・仕事のことを考えると動悸がする
・上司と話すと緊張して言葉を紡げない
・朝起きた瞬間から憂鬱
・考えないように努めているのに、休みの日でも仕事のことが頭から離れない
・食欲はあるし味も感じるが、「おいしい」という感覚とは違う
・時間があっという間に過ぎてしまうのが怖くて、外出が億劫
・常に断崖絶壁に立たされているような緊張感
体がだるいとか重いとかも感じますが、病院でいろいろ調べてもどこも異常は出ません。
体の限界には程遠いので、まだまだ頑張らないといけないということなのでしょうか。
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No.4007662 24/03/17 21:42(悩み投稿日時)
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削除されたレス （自レス削除）
鬱っぽい症状ですね。
前の職場ではそういうことはなかったんですかね？前はなかったのなら職場に原因がありそうです。自分には適応障害っぽく見えます。専門家でもなんでもないので参考程度ですが・・・
まだ限界ではない、と考えられてるかもしれませんが逆に限界が来てからでは遅いです。むしろ今がギリギリに見えます。可能ならば休職するなど対策を取った方がいいと思います。危険です。
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